أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

عادي، الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم، ولا تشغل بالك، وتوكل على الله!!

حتى تستعيد لياقتك البدنية عليك وقف اعادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستتحسن بالتدريج.

لا بد من الالتزام بالقرار ويساعدك في ذلك بعد التوكل على الله، ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، و الابتعاد عن رفقاء السوء والاندماج في المجتمع !!

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.والعادة لسرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبلاد خاصة في مرحلة النمو، توقف عنها لاستعادة لياقتك البدنية ،مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، والله معك!١

لا داعي للقلق، تابع التوقف ومارس الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وهوايات تشغل وقتك

الإفراط في العادة السيرة يقلل نسبة المني ويغير لون المني إلى اللون المائي، توقف عن الممارسة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك لتجنب ، المضاعفات غير المرغوبة للعادة السرية، وتوكل على الله!!

توقف ،فلا يوجد أي شيء مما تذكره، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا