صحة الملايين تعتمد على تقليل السكر المضاف

صحة الملايين تعتمد على تقليل السكر المضاف

أظهرت دراسة جديدة أن تقليل السكريات في الأطعمة المعلبة، والمشروبات، يمكن أن يقي ملايين الأشخاص من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

فقد قام فريق من الباحثين في مستشفى ماساتشوستس العام، وكلية فريدمان لعلوم وسياسة التغذية بجامعة تافتس، هارفارد تي، بإجراء دراسة تهدف إلى قياس التأثيرات الصحية والاقتصادية المتعلقة بتخفيض السكريات في 15 نوع من المأكولات والمشروبات المعبأة في شهر شباط، عام 2018.

وقد قال الدكتور المسؤول عن هذه الدراسة أنهم يأملون من هذه الدراسة  تقليل محتوى السكر في الأطعمة والمشروبات المعبأة تجارياً.

كما يأمل أن يتم عمل مبادرات لخفض السكر، مثل فرض ضريبة على السكر، أو تصنيف محتوى السكر المضاف، أو حظر المشروبات السكرية في المدارس.

وقد كانت نتائج الدراسة كما يلي:

  • قطع 20٪ من السكر من الأطعمة المعلبة، و 40٪ من المشروبات يمكن أن يمنع 2.48 مليون حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • تقليل كمية السكريات عن طريق إعادة تصنيعها ساهم في تقليل العناصر الغذئية الضارة مثل الدهون المتحولة والصوديوم.

والجدير بالذكر أن استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالسمنة والأمراض الأخرى، مثل مرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تعتبر السبب الرئيسي للوفيات.

للمزيد: السعرات الحرارية تأتي من السكريات المضافة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

بكالوريوس علوم طبية مخبرية الجامعة الهاشمية كاتبة محتوى طبي هبة محمد الجبالي خريجة علوم طبية مخبرية من الجامعة الهاشمية عملت في المختبرات الطبية، وفي مجال ضبط الجودة، ثم بدأت رحلة كتابة المحتوى الطبي منذ أربعة أعوام.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ماهو اقل حد من التمارين الرياضية بالنوع والكمية التي يجب ممارستها يوميا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته

من أجل المحافظة على اللياقة البدنية والوقاية من اصابات القلب والشرايين يوصى بممارسة رياضة المشي لمدة 20- 30 دقيقة يوميا ، كل أيام الاسبوع أما عن سرعة المشي فتعتمد على لياقة كل شخص وحالة أعضائه وبشكل خاص حالة الفلب وعموما يوصى بالسير السريع بحيث يزداد نبض القلب بنسبة 20% كحد أدتى

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
السهر واثاره الجانبية على صحة الرياضيين تأثير مرض السكري على صحة الفم والأسنان طرق تساعد في تقليل تناول السكر

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.