فوائد الرياضة للمرأة الحامل

أخبارالطبي . المرأة التي تمارس الرياضة الغير مجهدة ( الخفيفة ) أثناء الحمل يمكن أن يستفيد الطفل منها فقد تؤدي إلى تحسين صحته في المستقبل من خلال التحكم بوزنه وهو داخل الرحم.

زيادة الوزن او السمنة للنساء الحوامل تجعل المولود أكثر عرضة للمشاكل الصحية في وقت لاحق في الحياة كما أن المولود يكون بحجم كبير, فخفض الوزن بشكل قليل عند الولادة لها فوائد صحية على المدى الطويل للنسل.

وهناك أدلة متزايدة على أن الرياضة قد تؤثر على عملية التمثيل الغذائي (الأيض) للطفل في المستقبل وهو لا يزال داخل الرحم ، وأن الأطفال الذين وزنهم كبير بالنسبة لطولهم قد يكونوا أكثر عرضة للسمنة في السنوات المقبلة.

كما أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل يمكن أن تحافظ على صحة الأم والطفل.

حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)

تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

التاريخ الحالي