سحور - وسم

تعتبر وجبة السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان المبارك لما لها من فوائد على صحة الصائم ودروها في مساعدته ...

مكونات فريتاتا الخضروات قليلة السعرات الحرارية 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم مهروس 1 حبة بصل مفروم 1 ...

تتميز الموائد الرمضانية بتنوعها واحتوائها على اطعمة مختلفة محضرة بطرق عديدة يتم فيها استخدام الزيوت المشبعة والغير مشبعة مثل استخدام ...

خلال شهر رمضان المبارك يمتنع الصائم لمدة تقارب 12 ساعة عن الطعام والشراب والادوية والتدخين يعتبر صيام شهر رمضان آمنا ...

يكون الجسم عند حلول موعد الافطار مهيا تماما لخزن اكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي يحتويها الغذاء الذي يدخل ...

تحتاج اجسادنا للراحة بعد العمل الطويل ويعتبر شهر رمضان وقت مناسب للحصول على تلك الراحة والقيام في الصيانة اللازمة للاستعداد ...

السكري nbsp هو ارتفاع nbsp مستوى سكر الدم nbsp مرض مزمن تنتج عن نقص جزئي او كلي في انتاج هرمون ...