هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
يشير نقص المنغنيز (بالإنجليزية: Manganese Deficiency) لعدم حصول الشخص على ما يكفي من المنغنيز من الطعام أو المكملات الغذائية، الأمر الذي يؤثر في قدرة الجسم على أداء بعض المهام والوظائف الحيوية التي يعد المنغنيز جزءًا منها. ويعد نقص المنغنيز أمرًا نادرًا جدًا نظرًا لوجوده في مجموعة متنوعة من الأطعمة، وحاجة الجسم إليه بكميات قليلة، إلا أنه قد يحدث نتيجة بعض الأسباب والعوامل. [1][2]
اضغط هنا واستشر طبيبًا من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع
يحدث نقص المنغنيز نتيجة سببين أساسيين، وفيما يأتي توضيح لكليهما:
يُعد افتقار النظام الغذائي للشخص وعدم حصوله على ما يكفي من المنغنيز السبب المحتمل وراء الإصابة بنقص المنغنيز. ونظرًا لوجود المنغنيز في العديد من الأطعمة وبكميات تلبي احتياجات الجسم فإن حدوثه يُعد أمرًا نادرًا جدًا. [2][3]
يمكن أن تتسبب بعض مشكلات الجهاز الهضمي المزمنة الإصابة بنقص المنغنيز، ويحدث ذلك عندما تصعب أو تعيق هذه المشكلات من قدرة الجسم على امتصاص ما يكفي من المنغنيز.
والجدير بالذكر يحافظ الجسم من تلقاء نفسه على مستويات المنغنيز ضمن الحدود الطبيعية من خلال امتصاص ما يحتاجه منه، وطرح الكميات الزائدة خارجه، الأمر الذي يجعل مستويات المنغنيز ثابتة في معظم الحالات، وهذا ما يفسر ندرة نقص المنغنيز. [3]
يعمل الكبد على نقل المنغنيز من الدم إلى أنسجة الجسم المختلفة، لذا يمكن أن تؤثر أمراض الكبد في معدل امتصاص المنغنيز من الدم، الأمر الذي قد يجعله سببًا في الإصابة بنقص المنغنيز. [3]
اقرأ أيضًا: أسباب نقص المعادن في الجسم
يمكن أن يزيد وجود بعض المشكلات الصحية من خطر الإصابة بنقص المنغنيز، ومن أبرزها: [4]
تشمل أعراض وعلامات نقص المنغنيز المحتملة كلًا مما يلي: [1][2][3][4][5]
بينما تشمل الأعراض المحتملة لنقص المنغنيز عند الأطفال إلى جانب الأعراض المذكورة أعلاه ما يلي: [2]
اقرأ أيضًا: أعراض نقص المعادن في الجسم
تشمل أعراض وعلامات نقص المنغنيز المحتملة كلًا مما يلي: [1][2][3][4][5]
بينما تشمل الأعراض المحتملة لنقص المنغنيز عند الأطفال إلى جانب الأعراض المذكورة أعلاه ما يلي: [2]
اقرأ أيضًا: أعراض نقص المعادن في الجسم
لتشخيص نقص المنغنيز يجري الطبيب اختبار دم يحدد من خلاله مستويات المنغنيز في الدم، وكل ما يحتاجه الاختبار هو سحب عينة دم من الوريد في ذراع المصاب.
ووفقًا لمختبرات مايو كلينك يتراوح النطاق الطبيعي للمنغنيز لدى البالغين بين 4.7 - 18.3 نانوغرام لكل ملليلتر، ومع ذلك يفضل استشارة الطبيب لتفسير النتائج والتأكد من التشخيص. [4]
لتشخيص نقص المنغنيز يجري الطبيب اختبار دم يحدد من خلاله مستويات المنغنيز في الدم، وكل ما يحتاجه الاختبار هو سحب عينة دم من الوريد في ذراع المصاب.
ووفقًا لمختبرات مايو كلينك يتراوح النطاق الطبيعي للمنغنيز لدى البالغين بين 4.7 - 18.3 نانوغرام لكل ملليلتر، ومع ذلك يفضل استشارة الطبيب لتفسير النتائج والتأكد من التشخيص. [4]
يهدف علاج نقص المنغنيز إلى رفع مستوياته في الدم للحدود الطبيعية، ويحدث ذلك من خلال الإجراءات التالية: [1][4][6]
للمزيد: أطعمة غنية بالمعادن
يهدف علاج نقص المنغنيز إلى رفع مستوياته في الدم للحدود الطبيعية، ويحدث ذلك من خلال الإجراءات التالية: [1][4][6]
للمزيد: أطعمة غنية بالمعادن
لا يوجد حتى الآن أبحاث مؤكدة أجريت على البشر لتحديد مضاعفات نقص المنغنيز، ومع ذلك فقد وجد أن نقص المنغنيز في الحيوانات يسبب عيوب وتشوهات في الهيكل العظمي على النحو الآتي: [4]
بالإضافة لذلك فقد أنجبت الحيوانات الحوامل اللواتي يعانين من نقص المنغنيز أبناء يعانون من مشكلات كبيرة في الحركة، مثل: ضعف التنسيق والثبات. [4]
لا يوجد حتى الآن أبحاث مؤكدة أجريت على البشر لتحديد مضاعفات نقص المنغنيز، ومع ذلك فقد وجد أن نقص المنغنيز في الحيوانات يسبب عيوب وتشوهات في الهيكل العظمي على النحو الآتي: [4]
بالإضافة لذلك فقد أنجبت الحيوانات الحوامل اللواتي يعانين من نقص المنغنيز أبناء يعانون من مشكلات كبيرة في الحركة، مثل: ضعف التنسيق والثبات. [4]
لحسن الحظ يمكن أن يساعد علاج نقص المنغنيز من خلال مكملات المنغنيز على عكس الأعراض والتعافي منها، ومع ذلك قد يؤدي نقص المنغنيز على المدى الطويل لعدد من المخاطر الصحية، مثل مشكلات تؤثر في تكوين العظام، ومشكلات تتعلق في الخصوبة كالعقم أو عدم القدرة على الإنجاب. [3][4][5]
لحسن الحظ يمكن أن يساعد علاج نقص المنغنيز من خلال مكملات المنغنيز على عكس الأعراض والتعافي منها، ومع ذلك قد يؤدي نقص المنغنيز على المدى الطويل لعدد من المخاطر الصحية، مثل مشكلات تؤثر في تكوين العظام، ومشكلات تتعلق في الخصوبة كالعقم أو عدم القدرة على الإنجاب. [3][4][5]
[1] Jenna Fletcher. What are the benefits and effects of manganese? Retrieved on the 18th of February, 2024.
[2] Ross Phan. Manganese: Everything You Need to Know. Retrieved on the 18th of February, 2024.
[3] Jillian Levy. Manganese Helps Prevent Osteoporosis While Boosting Cognitive Function. Retrieved on the 18th of February, 2024.
[4] Jill Seladi-Schulman. Manganese Deficiency. Retrieved on the 18th of February, 2024.
[5] Kristi Carignan. Manganese Deficiencies Are Rare But Real: Here's What You Should Know. Retrieved on the 18th of February, 2024.
[6] Mountsinai.org. Manganese. Retrieved on the 18th of February, 2024.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
سؤال من أنثى سنة
سؤال من ذكر سنة
سؤال من ذكر سنة
يؤدي نقص فيتامين ج إلى تطور العديد من المشاكل الصحية، ولكن في الغالب لا تظهر أعراض نقص فيتامين ج حتى انخفاضه إلى مستويات قليلة جدًا، ومن غير الشائع الإصابة بنقص في فيتامين ج، ومن الأعراض التي تظهر عند نقص فيتامين ج في الجسم ما يأتي:
أما بالنسبة لسؤالك حول سبب ارتفاع عوز فيتامين ج بالأشخاص الذين يعملون في البحار لأوقات طويلة، فإن ذلك يعود إلى تواجد فيتامين ج في الخضروات والفواكه فقط في الغالب، وفي السابق كان من الصعب تخزين الخضروات والفواكه عند السفر لمسافات طويلة في البحر، فيعتمد البحارة على نظام غذائي فقير بالخضروات والفواكه، مما يؤدي بدوره إلى الإصابة بعوز فيتامين ج، ومع وسائل التخزين الحديثة تم التخلص من هذه المشكلة في الوقت الحالي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بفيتامينات و معادن
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بفيتامينات و معادن