الموضوع تكرر ٣ مرات أول مرةأحسست أنه سيغمى علي ، المرة الثانية عندما شربت ٤ كوب شاي وسهرت للصباح أحسست باختناق وأحسست بتوقف النفس ، ومؤخرا من حوالي ٦ يام مررت بحالة من الضيق والشعور أن النفس سيتوقف ودوخة وكأني بموت وكنت شربت قبلها ظرف ونص نسكافيه ، حللت وقست ضغط الضغط كويس والأنيميا mild ، أعمل ايه

نعم .الإفراط في تناول الكافيين. الكافيين الموجود في الشاي والنسكافيه مادة منبهة قوية، وعند تناولها بجرعات عالية أو مع السهر، يمكن أن تسبب استجابة جسدية حادة تشمل .الشعور بالاختناق وتوقف النفس بالرغم من أن التنفس لا يتوقف فعلياً، إلا أن نوبة الهلع تسبب شعوراً وهمياً بضيق التنفس الشديد. الدوخة والشعور بدنو الأجل الشعور بأنك "تموت" هو عرض كلاسيكي لنوبة الهلع، وينتج عن الارتفاع المفاجئ في هرمونات التوتر (الأدرينالين) التي يفرزها الجسم تحت تأثير الكافيين . شرب 4 أكواب من الشاي أو كميات من النسكافيه (خاصة سريع الذوبان) يؤدي لزيادة خفقان القلب وتوتر الجهاز العصبي، مما يجعل الجسم في حالة استنفار تظهر في صورة هذه النوبات.يجب التوقف الفوري عن المنبهات تجنب الشاي والقهوة والنسكافيه تماماً لفترة حتى يستعيد جهازك العصبي توازنه. علاج الأنيميا حتى لو كانت الأنيميا بسيطة (Mild)، فهي تزيد من شعورك بالنهجان والدوخة، لذا يجب متابعتها مع طبيب.تمارين التنفس عند الشعور ببداية الضيق، ركز على التنفس العميق والبطيء (شهيق من الأنف وزفير طويل من الفم) لتهدئة الجهاز العصبي.شرب الماء يساعد شرب كميات كافية من الماء في تسريع تخلص الجسم من الكافيين. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

أنا عمري 18 سنة و أوg مرة في حياتي كان حصل معي إمساك قبل أسبوعين و حزقت كثير و سبب لي تشنج و إنسداد فإضطريت اني أستعمل حقنة شرجية ، فرغت القولون كله، و بعد الحقنة بيومين تبرزت بشكل طبيعي، لاكن بعدها أواجه صعوبة كبيرة و لا أستطيع إخراج البراز رغم أنه لا يوجد أي إمساك.

الضغط الشديد (الحزق) قد يؤدي إلى رد فعل عكسي من العضلات، حيث تنقبض بدلاً من أن تسترخي أثناء التبرز الخوف من الألم الذي شعرت به سابقاً يجعل جسمك يتوتر تلقائياً عند محاولة الإخراج.كسل الأمعاء الحقنة الشرجية تفرغ القولون بشكل كامل، وقد يحتاج الجسم لبضعة أيام ليعيد ملء المستقيم وتنشيط الحركة الدودية الطبيعية. نصائح عملية لتحسين الإخراج وضعية القرفصاء استخدم كرسياً صغيراً تحت قدميك أثناء الجلوس على الحمام؛ هذه الوضعية تريح العضلة التي تخنق المستقيم وتسهل خروج البراز دون حزق.التنفس العميق بدلاً من حبس النفس والحزق، حاول أخذ أنفاس عميقة لترخية عضلات الحوض.المغاطس الدافئة: الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة يساعد كثيراً في فك تشنجات فتحة الشرج.تناول الألياف والسوائل.شرب الكثير من الماء وتناول الخضروات لضمان بقاء البراز ليناً، حتى لا تضطر للحزق مرة أخرى.

الدكتور مروان السمهوري

Q: أصبت بانهيار ونوبة غضب كان صدري يؤلمني وشعرت بصداع وطعم حديد بفمي وشعرت بتدفق الدم في صدري وحتى بعد مرور ساعات منتصف صدري إذا لمسته يؤلمني

حاول أن تجد مكانًا هادئًا واسترخي. يمكنك ممارسة تقنيات التنفس العميق لتهدئة الأعصاب. تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.سلامتك

Q: لدي التهابات مهبلية و زوائد جلدية هل يمكن أن تكون ثاليل في مرحله مبكرة وكيف امنع انتشارها و اتعالج منها ما هو الفحص وما العلاج

أولاً يجب علاج الالتهابات (سواء كانت فطرية أو بكتيرية) لأنها قد تهيج الجلد وتزيد من حدة الأعراض.

معتمد

نسائية وتوليد

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

من أنا؟

استشاري أمراض النساء والولادةوجراحتها والعقم. مستشفى الجامعة الأردنية سابقًا.

معلومات عامة

الشهادات العلمية

الامراض المعدية-proffetional instute

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاحد : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاثنين : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الثلاثاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاربعاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الخميس : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

توقيت

Asia/Riyadh

الشركة الأولى للتأمين-الاردن

شركة الشرق الاوسط للتأمين-الاردن

شركة التأمين الوطنية-الاردن

شركة القدس للتأمين-الاردن

الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين-الاردن

شركة التأمين الإسلامية-الاردن

شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن

شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن

الشرق العربي للتأمين-الاردن

شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن

نات هيلث-الاردن

الاماراتية الاردنية للتأمين سكوب-الاردن

نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن

ميد فيزا-الاردن

الفوسفات الاردنية-الاردن

بنك الاسكان-الاردن

نقابة المهندسين الاردنين-الاردن

أومني كير-الاردن

شركة كهرباء السمرا-الاردن

البنك العربي الاسلامي-الاردن

male في مصر - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-18

ماهي المده التي اجامع فيها زرجتي بعد انقطاع الدوره مع العلم انه في حمل جديد

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-18

عادي كالمعتاد

female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-18

نسيت شرب الدواء الذي وصفه لي الطبيب الخاص بالتهابات المهبل شربت مرة في الصباح و...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-18

غير مهم.اكملي كالمعتاد

female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-18

تناولت دواء اتروجستان و انا في اليوم السادس و لم تاتي العادة ماذا يعني ذلك

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-18

اعملي فحص حمل

female في لبنان - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-17

اعاني من نزول الدورة لشهر كامل بعد محاولة فاشلة لطفل الانبوب بسبب عدم نضوج البيوض...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-17

راجعي طبيبك .ربما بحاجة لعملية تنظيفات

female في فرنسا - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-17

انا متزوجة منذ شهرين ولدي انتفاخ في الشفرتين الداخلية احمرار وحركة افرازات مثل الجبن

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-17

هذه فطريات عالجيها

female في اليمن - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-17

احس باعراض الحمل رغم اني ارضع ابنتي عمرها سنه وخمسه شهور وعملت تحليل دم قبل...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-17

اعملي الفحص مرة اخرى

male في سلطنة عمان - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

هل يعتبر اللولب اليدوي جهازا امنا وهل يسبب لاي امراض كالسرطان او غيره وهل له...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

وماذا تقصدين باللولب اليدوي

female في مصر - سؤال في الحمل والولادة

2017-01-16

متزوجة من ٥ شهور ولم يحدث حمل وزوجي سافر وجي لمده اسبوعين عايزه منشط للمبيض...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

تحت اشراف الاخصائي

female في الجزائر - سؤال في الحمل والولادة

2017-01-16

انا حامل في الاسبوع ٣٦ متى يبدا الشهر التاسع وماهو الوقت الملائم لعمل التحاليل النهائية...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

الاسبوع القادم

female في الكويت - سؤال في الحمل والولادة

2017-01-16

دورتي متاخر 7ايام عملت تحليل بول منزلي بجهاز clearblue وكانت النتيجه حامل بالاسبوع الثانيلكن عملت...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

اعملي الهرمون الرقمي

female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

هل غثيان و دوخة و برودة مفاجئة يوم 9 من الاباضة يدل على نجاح و...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

لا. ليس بالضرورة

female في الولايات المتحدة - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

الم الثدي سببه عملة سونار وطلع عندي كثافة الانسجة وعملة تحليل هرمون الحليب طلع عندي...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

عالجي هرمون الحليب

female في الولايات المتحدة - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

اشعر بالم من الظهر حتى الثدي الايمن مع الشعور بثقل الثدي والم عند الضغط عليه...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

اعملي له سونار

female في لبنان - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

عزباء هل الاستمرار باخذ حبوب منع الحمل تاثر سلبا عليها

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

يجب اخذ استراحة كل فترة منها

female في سلطنة عمان - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

السلام عليكم هل سمك 08 سم يوم 18 من الدورة جيد لمحاولة الحمل عمري 32...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

نعم جيدة ....

female في ليبيا - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

السلام عليكم انا حامل في نهاية الشهر الثالث واستخدم في مونيكيور 400 Miconazole ومن اول...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

اكملي......

female في العراق - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

هل يمكن اخذ البراسيتامول في الشهر الثامن للحمل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

نعم ممكن....

female في تركيا - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

احس برجع تحت البظن معا نزول دم بعد المعاشرت الزوجية ورائحة كريهة تخر من جهازى...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

اعملي عينات ومسحة لعنق الرحم

female في سوريا - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

حامل في الشهر التاسع ظهر عندي خراج كيسي شعري قالت الدكتورة بالولادة بنعمل له استئصال...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

خذي مسكنات ومضاد حيوي

female في سوريا - سؤال في أمراض نسائية

2017-01-16

مرحبا دكتوري وصفلي جل actisperm للحمل بولد مامدى صحة هذا الكلام وشكرا

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-01-16

ليس دقيقا ...

الصحة الجنسية

كيف يمكن التاكد من العذرية

تؤرق العذرية الكثير من الفتيات وتتكرر الاسئلة حولها سواء للاطباء او بين الفتيات ولا يشترط ان يرتبط السؤال حول البكارة...تابع القراءة

2018-05-10

أمراض نسائية

تكيس المبايض انواع اكياس المبيض والاسباب والعلاج

انواع اكياس المبايض الكيس المائي على المبيض Ovarian cysts الاكياس الجلدانية ديرمويد Dermoid nbsp او الكيس المسخي اكياس المبايض المخاطية...تابع القراءة

2016-10-26