أشعر بالخمول المفرط والتثاؤب على مدار اليوم. سبق أن تم تشخيصي بنقص فيتامين د وكنت أتناول جرعة أسبوعية، لكني أشعر حاليًا بعودة الأعراض ذاتها. مع العلم، أنني أيضًا شُخصت بجرثومة المعدة والقولون العصبي. هل يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بعودة نقص فيتامين د، أو بجرثومة المعدة والقولون العصبي، أو بأسباب أخرى؟

شعورك بالخمول المفرط والتثاؤب المستمر طوال اليوم قد يكون له عدة أسباب محتملة، إليك بعض الاحتمالات: نقص فيتامين د: بالنظر إلى تشخيصك السابق، من الوارد جدًا أن يكون نقص فيتامين د قد عاد، خاصةً إذا لم تكن مستمرًا على جرعات المتابعة أو إذا كان هناك عوامل أخرى تعيق امتصاصه. جرثومة المعدة: يمكن أن تسبب جرثومة المعدة أعراضًا متنوعة مثل التعب والإرهاق، خاصةً إذا كانت تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية. القولون العصبي: القولون العصبي قد يؤدي إلى شعور عام بالإعياء والتعب، بالإضافة إلى الأعراض الهضمية الأخرى. أسباب أخرى محتملة: فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب نقص الحديد أو الفيتامينات الأخرى فقر الدم، مما يؤدي إلى التعب والخمول. مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب والإرهاق. اضطرابات النوم: مثل الأرق أو انقطاع التنفس أثناء النوم. الإجهاد والضغط النفسي: يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى الشعور بالتعب والخمول. ماذا يمكنك أن تفعل؟ فحص فيتامين د: قم بإجراء فحص لمستوى فيتامين د في الدم للتأكد من مستواه الحالي. مراجعة علاج جرثومة المعدة: تأكد من أنك تتبع خطة العلاج الموصوفة لك من قبل الطبيب والتزم بها. تحسين نمط الحياة: تناول غذاء متوازن وغني بالعناصر الغذائية. ممارسة الرياضة بانتظام. الحصول على قسط كافٍ من النوم. التعامل مع الإجهاد والضغط النفسي بطرق صحية. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

Q: الاحظ وجود بقع بنية اللون و من ثم تصبح رمادبة و احيانا احس انها تعمل طبقة بيضاء بدأت في منطقة بين الفخذين ثم انتقلت للخواصر اسفل البطن

الاعراض التي ذكرتيها تشير إلى عدوى فطرية مثل النخالية المبرقشة، أو التهاب الجلد التماسي، أو خلل في صبغة الجلد بسبب تغيرات هرمونية أو التعرض للشمس

معتمد

الطب النفسي

0096650210XXXX

اضغط لإظهار الرقم

جدة ، السعودية

السعودية - مستشفى الامل - جده

0096650210XXXX

اضغط لإظهار الرقم

جدة ، السعودية

السعودية - مستشفى الامل - جده

من أنا؟

استشاري العلاج النفسي في مركز اتزان للاستشارات النفسية والاسرية سابقا ومركز رشد للتأهيل النفسي وعلاج

معلومات عامة

الشهادات العلمية

علاج نفسي واسري-جامعة الملايا ماليزيا

دكتوراه في علم النفس العلاجي-جامعة الخرطوم

الخبرة العملية

استشاري العلاج النفسي والاسري-الامارات

الأوقات المتاحة

السبت : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM

الاحد : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM

الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM

الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM

الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM

الخميس : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh

female في مصر - سؤال في أمراض نفسية

2020-11-02

اشعر دائما ان من حولى اصدقائى اقاربي يعادوننى ويحقدون على لا اثق باى حد تماما...تابع القراءة