أسئلة واجابات طبية

قد تكونين حاملاً رغم النتيجة السلبية، حيث أن اختبارات الحمل المنزلية ليست دائمًا دقيقة بنسبة 100%. قد يكون السبب هو أن مستوى هرمون الحمل لا يزال منخفضًا جدًا بحيث لا يمكن اكتشافه في الاختبار.

هناك أيضًا احتمال أن يكون تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عدم انتظام الدورة الشهرية لديكِ، أو بسبب عوامل أخرى مثل التوتر أو التغيرات في نمط الحياة.

للتأكد من وجود حمل أم لا، يمكنكِ إجراء اختبار حمل بالدم، فهو أكثر دقة من الاختبار المنزلي. أو استشارة طبيب أمراض النساء والولادة.

يمكن أن يكون الجري قبل الإفطار في رمضان مفيدًا لحرق الدهون وتعزيز اللياقة البدنية، ولكن يجب مراعاة بعض الأمور:

• الجفاف: قد يؤدي الجري في حالة الصيام إلى الجفاف، لذا يجب شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار.
• الطاقة: قد يشعر البعض بالإرهاق ونقص الطاقة، لذا يجب الاستماع إلى الجسم والتوقف عند الحاجة.
• التوقيت: يفضل ممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعة أو ساعتين لتجنب الإرهاق الشديد.
• التغذية: يجب تناول وجبة إفطار متوازنة لتعويض السوائل والطاقة المفقودة.

لا خوف منه طالما لا يوجد تشوهات. ولكن تابعي الفحص

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لانتفاخ تحت الإبط، ومن بينها:

• التهاب الغدد الليمفاوية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا، حيث تتورم الغدد الليمفاوية استجابةً لعدوى بسيطة أو التهاب في الجسم.
• التهابات الجلد: مثل التهاب الجريبات (التهاب بصيلات الشعر) أو الخراج.
• رد فعل تحسسي: قد يحدث الانتفاخ نتيجة رد فعل تحسسي لمادة معينة لامست الجلد، مثل مزيل العرق أو الصابون.
• أسباب أخرى نادرة: في حالات نادرة، قد يكون الانتفاخ ناتجًا عن أسباب أخرى مثل الأورام الحميدة أو الخبيثة، ولكن لا داعي للقلق المسبق.

إليكِ بعض الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها:

• المراقبة: راقبي الانتفاخ لبضعة أيام، ولاحظي أي تغييرات في الحجم أو الألم.
• الراحة: تجنبي الضغط على منطقة الإبط وحاولي إبقاءها نظيفة وجافة.
• كمادات دافئة: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف الألم والالتهاب.

واحرصي على مراجعة الطبيبة النسائية للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.