السلام عليكم عمري 19 اعاني خوف وقلق اجتماعي عندما احد يتكلم معي واسمع صوته اشعر بأني سأفقد عقلي واخاف جدا واشعر ان صوته يتغير واشعر بالدوار وخفقان قلب واريد الهروب او ان يصمت

الخوف المرضي يحتاج الى تدخل سلوكي معرفي من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك

هل من حلول انا من النوع الذي افتجع بسرعه ودائما اهلي ينصحوني باني اتوقع لاني مو لوحدي في البيت لكن انا مااقدر على طول انفجع واتفاجئ وتسير لي حاله خوف اريد حل لهذه المشكله لو سمحتو

نرجو توضيح الؤال ماذا تقصد بِ انفجع

اكتب السؤال بطريقة مختصرة و واضحة و باللغة الفصحى ...السلام عليكم انا احمد مهندس خريج اعاني من مشكله الخجل في اماكن العمل والاماكن الغريبه غلي والتردد واحس باني متوتر واخاف من الانتقاد لدرجه اني اخاف ان اعمل اي شي قدام مدرائي في العمل حتي لا اكون مربوك وان لا اعرف ان اودي عملي وشكرا ارجو افادتي

هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله

عندي ٢٢ سنة وانا عندي ١٤ سنة علي طول كنت بقعد لوحدي وكنت علي طول بحس اهلي مش بيحبوني حتي صحابي عمر ماكان عندي صاحبة وفضلت معايا عدي ٧سنين وانا مستقلة بنفسي ليا اوضة لوحدي مش بخرج منها ولا للاكل حتي بحب اكل لوحدي عكس باقي البيت بقيت اعمل كل حاجه لوحدي لو هتكلم مع حد مبستحملش الكلام اكتر من ربع ساعة

الفترة التي كنت تقعدين بها لوحدك كانت في مرحلة المراهقة، ونتيجة بعض الظروف والمواقف وعدم قدرتكِ على الرد أو طلب المساعدة، إستمرّت معكِ سلوك الوحدة والإبتعاد عن الناس يمكنك متابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر ومعالجة كل الأسباب النفسية ومما ينعكس تدريجيا على علاقتكِ مع نفسكِ ومع الآخرين وتعلّم مهارات آجتماعية جديدة أيضًا

اعاني مع ابني اذا وضع شي براسه يفعله حتي لو اضطر للكذب والخداع من اجل ان يحقق متعه لنفسه حتي لو كانت قليله. ومتعته اللعب بالجوال ووالده يمنعه منه. ولا يوجد فائده لا بالكلام ولا بغيره لايهتم الا لهذا الامر ويترك كل شي بالدنيا من اجله انا محتاره بين ابني وزوجي. ماذا افعل انا اشعر ان ولدي لديه مشكله

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات للوقاية من التوحد

السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة لدي مشكلة النوم المتقطع انام واستيقظ في الليل وخصوصاً في اوقات شروق الشمس 4 الى 5 مرات ،لم انام يوم كامل لمدة ثلاثة اشهر متواصلة الامر اتعبني كثيراً ،ملاحظة لا اعاني من قلق او توتر ارجو المساعدة جزاكم الله خيراً

نستيقظ فجرا، الرياضة والنشاط منع نوم النهار من الفجر إلى العشاءربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات كلامية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا متزوجة ثلاثة ابناء اعاني من ضيق شديد واخاف ان انام لوحدي حتي لو مع

Q: السلام عليكم اعتقد اني اعاني من رهاب الانفراد مع العلم اني استخدم دواء سبراليكس ومن وقت استخدامي لسبراليكس اصابني رهاب الانفراد بقوه ماقدر اكون لوحدي او انام لوحدي مأثر على حياتي ايش الحل

يجب مراجعة الطبيب النفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ووصف الدواء المناسب كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الرهاب

Q: بعد ان بلغت الاربعين اصبت بكآبة ولم اعد استطيع التواصل مع اسرتي عاطفياً وبدأت اشعر بالوحدة ،وبدأت اشعر برغبة بولادة طفل رغم ان ابنائي اصبحوا كبارا مراهقين وجامعاتح .

تظهر بعض المشاعر والأفكار غير المرغوبة في فترات عمرية معينة والأمر غير مزعج إذا كان لا يؤثر على مجرى الحياة ، أما اذا ازداد لدرجة تتوقف فيه بعض العلاقات أو الأعمال اليومية فيجب زيارة طبيب والخضوع للعلاج فترة وجيزة يتم من خلالها التعافي باذن الله

Q: اشعر بالخوف من دون سبب واشعر وكأني مصاب بالأكتئاب كما انني مصاب بالأرق واجد صعوبه بالغه بالشعور بالسعادة وافاقد الأمل في علاجي و واشعر بتوتر بالأعصاب وانفعل بسرعه

انت في مقتبل العمر وفي سنك التغيرات المزاجية كثيرة ولايمكننا التشخيص عن بعد فللاكتئاب درجات مختلفة : البسيط المتوسط الشديد والوقتي واغلب المصابين بالاكتئاب يكونوا غير مدركين لإصابتهم ولذلك من الأفضل مراجعة متخصص لتحديد سبب هذه المشاعروالتي تعتبر عرض ولايمكن ان نصل الى تشخيص دقيق دون وجود اعراض اخرى والتي يكتشفها المتخصص في اجراءاته لعملية الفحص النفسي

Q: السلام اعاني من افكار انتحارية بحيت اضع سيناريوهات محكمة دون تنفيدها وفي مرة واحدة اعددت حبلا ووضعته في عنقي تم تراجعت كما افكر في التخلص من ابنائي وزوجتي سبب كل معاناتي

أنصحك بزيارة طبيب نفسي وبسرعة، فهو القادر على تقييم حالتك ومساعدتك

30 أغسطس 2016

871

السلام عليكم أنا عمري 25 سنة متزوجة ولدي ثلاثة أبناء أعاني من ضيق شديد وأخاف أن أنام لوحدي حتي لو معى أبنائي وانفعل بسرعه مع ابنائي واضربهم وأشعر بأني لا أحبهم