السلام عليكم انا شاب من المغرب 34 سنة ،اعاني من مشاكل كثيرة ،واشعر اني انسان فاشل ، لا استطيع ان اواجه الناس في المجتمع ، دائما اختار الانسحاب على المواجهة ،وإذا ما صادفتني مشكلة في حياتي يدق قلبي واحس بخوف شديد لدرجة اني ارتعد ، وانا الان لا استطيع ان اندمج في سوق الشغل برغم من اني اتقن مهنتي

هذه اعراض قلق اجتماعي تعالج من قبل الطبيب النفساني

السلام عليكم اعاني من كثره في النوم،يعني انام كثير،ودايم احس كل جسمي تعبان ومكسر،و اتعب من اقل مجهود اسويه ،مع انوا ماقد حسيت بهالمشكله الا بهالفتره، سألت دكتور وقال لي هذي مشكله نفسيه لكن انا لا اظن انها مشكله نفسيه بقدر ماانها مشكله جسديه

وعليكم السلام في بعض الاضطرابات النفسية تكون هناك اعراض جسدية تشير الى وجود مشكلة نفسية ولتحديد التشخيص الدقيق يجب مراجعة الطبيب النفسي لاخذ تاريخ مرضي والوصول الى خطة العلاج المناسبة

انا اعاني من توتر وضغوطات نفسيه وقلق بس مشاكل في منزل اصبحت نبضات قلبي سريعه ولكن ليست كثيرا اغلب الاوقات لا تتجاوز 100 فحصت قبل شهور ايكو وتخطيط كلو سليم والكلسترول منخفض لاني كنت رجيم بس مابعرف بعد الحظر انا قلقه من نوبات القلب واخاف ان انام خارج منزل او اي مكان بعيد عن المستفى فهل خوفي مبرر 24سنة

الحمدلله بماانه فحوصاتك سليمة اذا لاداعي للقلق. مارس رياضة اليوغا والتنفس العميق والاسترخاء بشكل يومي. لاتركز كثيرا بالاعراض الجسدية

منذ حوالي ثلاث سنوات وانا اعاني من خوف من الاماكن المرتفعه والسفر بالطائرة على سبيل المثال لو كنت اقود سيارة على وادي عميق بمجرد النظر في الوادي اتخيل انني سأسقط في الوادي وبعدها اسعر بالخوف وتسارع نبضات القلب لدرجة اني اقف في الطريق

ما ذكرته هو اعراض الرهاب من الاماكن المرتفعة.... تحتاج الى مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

كانت لدي مشاكل وضغوط نفسيه وفجاه لم استطيع التوقف عن التفكير ثم شعرت بخوف وقلق ثم شعرت بالم حاد في القلب والمعده من بعدها لم تستقرحالي فحص قالو جرثومه معده هل لها علاقه نفسيه

الاعراض نفسيه ليست لها علاق بالجرثومه راجع طبيب نفساني

السلام عليكم انا طالبة مدرسية باخر سنة اعاني من خوف بلا سبب و اقوم بأذية نفسي كثيرا و اتجنب ان اواجه نفسي واتجنب معرفة سبب ضياعي و الاهم انني لا استطيع التحكم بتصرفاتي ا

استعيني بالمرشده في المدرسه وبعد انتهاء الدراسه اذا استمر الوضع لا بد من زيارة الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

هل حالتي تستدعي لاني ازور معالجه نفسيه

Q: اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ اريد ان افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل!؟متعلمةوالناس يقولون لي اني جميلةولكن انا لا ارى هذا

في مراحل العمر يمر الانسان بتغيرات عديده يحتاج الواحد منا الى مستشار ذو علم وثقة ليشاوره ليستوثق لنفسه وهذه مرحلة طبيعية و من المفيد جدا مراجعة المعالج النفسي ويفيد في مثل حالتك التدرب على مهارات اثبات الذات والاسترخاء والتفكر الارتقائي والعلاج السلوكي المعرفي

Q: اعاني من القلق والتوتر عند حدوث مشكله ما وأصاب بضيق التنفس والدوخه وتسارع دقات القلب اريد حل لي مشكلتي دون معرفه عائلتي.

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: اعاني من الدوخة والدوار،خوف من ممكارسة الرياضية بسب الخوف تسارع نبضات القلب ،السفر وحيدا التفكير السلبي هل هذه اعراض لنوبات الهلع.

إن نوبة الهلع تأتي فجأة دون أي سبب مباشر وتستمر لدقائق، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

Q: اعاني من نوبات هلق وتسارع نبضات القلب المفاجأة مع التعرق ورجفة في الجسم ويوجد الم مكان القلب والكتف. راجعة طبيب وسو لي فحص تخطيط القلب والنتيجه سليمه لكن لا اشعر براحه

سلامتك. جيد انك راجعتي الطبيب والأفضل كان ان الطبي الذي عاينكِ ان يبدي هو رأيه الطبي وتشخيص ونصيحته لمن سوف يحولك الأفضل أن لا يكون التشخيص تشخيصاً ذاتيا او عبر قراءه من الانترنت او اي وسيله غير الطبيب المختص. بجميع الاحوال من الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا ليقوم بالتشخيص الدقيق وتقديم المعالحه راجيا لكِ الصحة والتوفيق

3 سبتمبر 2022

571

دكتور انا عندي مشكله في التحكم بالعصبيه اريد ان اكسر كل شيئ لا استطيع التحككم بغضبي واتعرض لنوبات هائله من الارتجاف وتسارع نبضات القلب وللعلم اني كنت اواجه مشاكل نفسيه سابقه