أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وطبعا فى هذا السن ال 24 سوف يوجد مشكله في العمود الفقري، ولهذا سوف نحتاج الي فحص العمود الفقري اما بالاشعه العاديه من اول الفقرات العنقيه الي الفقرات القطنيه او فحص اسماء الكشف من الطبيب يفحص الفقرات كلها، وعلى هذا الاساس سوف تجدين المشكله و تستطيعي ان تعالجيها ان شاء الله، لانه ظهور تنمير في اطراف اليد والرجل مع بعض الاثنين او حتى بالتناوب في سن صغير مثل سنك يعد اشاره انك محتاجه ا الكشف عن العمود الفقري، والف سلامه عليك.

عرق النسا لا علاقه له بتنميل الإبهام.. يجب تشخيص السبب اما من مشاكل في الرقبه او انحشار في العصب الاوسط عند اليد..

يعود الشعور بالحرارة أو التنميل أو الوخز المرافق للألم باليدين أو القدمين إلى عدة أسباب، ومع ذلك فهو غالباً ما يرتبط بحدوث ضرر وتلف للأعصاب في تلك المناطق ناجم عن عدد من المشاكل الصحية التي قد يصاب بها الشخص من أهمها: 

1. مرض السكري (بالإنجليزية:Diabetes) : تؤدي الإصابة بمرض السكري مع الوقت إلى حدوث ضرر تدريجي للأعصاب والأوعية الدموية، حيث يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى حدوث ضعف في انتقال الأكسجين والمواد الغذائية باتجاه تلك الأعصاب مسبباً حالة تعرف باعتلال الأعصاب السكري (بالإنجليزية:Diabetic Neuropathy).
2. اعتلال الأعصاب الطرفية (بالإنجليزية:Peripheral neuropathy): أحد أشهر أنواع اعتلال الأعصاب السكري يصيب القدمين والساقين بألم حارق وبصورة أقل اليدين والذراعين أيضا؟ كما يطرأ على الشخص المصاب بهذه الحالة ظهور بعض الأعراض التي تشمل: خدر أو وخز في اليدين أو القدمين، آلام حادة وشديدة، ضعف وشعور بالثقل عند تحريك الذراعين والرجلين، الشعور بارتداء جوارب ضيقة، والتعرق المفرط.
3. احمرار الأطراف المؤلم (بالإنجليزية:Erythromelalgia):مرض نادر نسبياً يسبب احمرار وارتفاع درجة حرارة وألم حارق و شديد في القدمين، بالإضافة إلى اليدين والرجلين في بعض الأحيان، قد يزداد الألم بعد ممارسة التمارين الرياضية والمشي أو الوقوف أو التعرض للحرارة كذلك.

كما يوجد أسباب أخرى تشمل:

• إدمان الكحول.
• نقص يعض الفيتامينات مثل فيتامين ب 12، و فيتامين  ب 6، و فيتامين ب 9.
• مرض شاركو ماري توث (بالإنجليزية: Charcot-Marie-Tooth disease).
• أمراض الكلى.
• العدوى الفيروسية أو البكتيرية .
• التعرض للعلاج الكيماوي.
• التعرض للمواد السامة والمعادن الثقيلة لمدة طويلة.
• الاعتلال الشرياني المحيطي (بالإنجليزية:Peripheral artery disease).
• متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (بالإنجليزية:Complex regional pain syndrome) التي تحدث غالباً بعد الإصابة أو الجراحة، ويصاحبها وجود بعض الأعراض كالألم الشديد والتورم والتغير في لون الجلد أيضا.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• أمراض المناعة الذاتية.

يعتمد العلاج على السبب الأساسي للحالة بالإضافة إلى تشخيص الطبيب بشكل رئيسي، ولكن عادةً ما يوصي الطبيب بكل من:

1. ارتداء أحذية مريحة.
2. تناول مكملات غذائية تحديداً الفيتامينات مثل فيتامين ب B و مكملات غذائية للغدة الدرقية كذلك.
3. اتباع حمية غذائية لمرضى السكري.

للمزيد

• علاج حرارة القدمين لمرضى السكري

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

لبرودة الاطراف اسباب كثيرة منها مرضي مثل انضغاط الفقرات الرقبية او القطنية او انضغاط النفق الرسغي او عرضي مثل النوم عليها او التعرض للجو البارد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم

ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب اتقاء الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي بالاضافه للعلاج بالادويه من الطبيب المعالج ,والمتابعه ضروريه