لعبت كرة القدم مع اصدقائى وكانت للمرة الاولى التى العب فيها من فترة بعيدة واثناء الجرى سمعت صوت مزق في فخدى الايسر واكملت اللعب وبعد الانتهاء من العب شعرت بحرارة في فخدى الايسر وكذلك بالم في عضلة الفخد الايسر عند اجراء اى حركة

في الغالب هناك تمزق في العضلة , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم ومراجعة جراح عظام , يوصى عدم العودة للعب قبل اختفاء الالم مع ضرورة الاحماء بشكل كاف قبل اللعب , يمكن استخدام كمادات باردة في الايام الثلاثة الاؤلى من الاصابة

اشعر بألم في عضلة الفخذ الاماميه و الركبه بسبب ظهور عدة عروق في العضله الاماميه ظهرت بسبب اني لعبت كرة قدم ايام كثيره متتاليه و ماراثون الجري بمسافات كبيره فهي تؤلمني كثيرا

عليك مراجعة طبيب اصابات الرياضه او الملاعب او الرضوض

السلام عليكم . لاعب كرة قدم,29 عام. اخر مباراة صابني شد عضلي في عضلة ساقي اليسرى ولم اتوقف عن اللعب ولكن بعد المباراة احسست بخدران في قدمي اليسرى ومر 3 ايام ولا زالت قدمي اليسرى خدرة! لا يوجد الم واستطيع المشي بكل سهولة ولكن يوجد خدران مستمر. ما هذا؟

هذه الحالة بحاجة الى اجراء صور رنين مغناطيسي لاسفل العمود الفقري للتأكد من عدم وجود ديسك.

انا لعبت كرة قدم من اسبوع مع العلم اني لم امارس لعب كرة القدم منذ فترة طويلة جداً والآن عندي شد في العضلة الأمامية مش عايز يختفي كل ما اشوط الكرة رجلي تؤلمني من عند الفخذ فما الحل

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم لعبت كرة قدم فوقع لي تشنج عضلي من خلال ضربة جاءت في الكعب والتشنج في الفخد الخلفي للرجل اليمنى 15 يوم ولا زالت تؤلمني حين ألعب بها أو أجري في الجيم

Q: عندي الم في ساقي اليمنى من اليسار وفي ساقي اليسرى في اليمين مقابلة لبعض تألمني عندما العب كرة او اجري فما العلاج او السبب

العلاج من خلال مط عضلة الساق والاحماء الكافي قبل اللعب وعمل جلسات مساج

Q: وانا العب كرة قدم بينما ألف جسدي للناحية اليسرى طقت ركبتي اليمنى، ولكنى اعرف افردها جيداًَ ولكني أحس بألم بها ولا اعرف امشي جيداًَ. ما الحل ؟

يفضل عمل الفحص السريري حيث من الممكن انك قد اصبت بشد او ملخ احد الاربطة الجانبية

Q: السلام عليكم .. لدي ألم في ساقي الايمن والايسر عندما العب كرة القدم او اجري طويلا فما سيبه وعلاجه وجزاكم الله خيرا الألم في الجزء الأمامي السفلي من الساق

ارتباط الألم بالجهد الرياضي يدل على الاجهاد غالبا وتحتاج لتدريب وتقوية عضلات ظهر القدمين في صالة رياضية .

Q: السلام عليكم انا لاعب كرة قدم كنت اجري في المبارة فجاة وانا جاري حسيت بشي طق في اعلى فخذي في جنبي اليسار ارجو الافادة وشكؤا

الأخذ بعين الاعتبار التمزق العضلي ضرورة الفحص السريري

Q: السلام عليكم يدكتور انا لاعب كرة قدم وجاني الم في الساق اتوقع اسمها قصبة الرجل جاني فيها الم لمى اجري ولا اهرول اي شي اسويه فيها يجيني ايش الحل ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

Q: انا كنت العب كرة قدم مع اصدقائي في الملعب ركلت الارض واصبعي يؤلمني جدا ولا اقدر علي النوم بسبب الالم

ينبغي زيارة الطبيب لتوقيع الكشف الطبي و تحديد اذا ما كان هناك كسر او غيره

9 مارس 2019

732

السلام عليكم لعبت كرة قدم فوقع لي تشنج عضلي من خلال ضربة جاءت في الكعب والتشنج في الفخد الخلفي للرجل اليمنى 15 يوم ولا زالت تؤلمني حين ألعب بها أو أجري في الجيم