اريداسم كالسيوم فوار وهل اذا اخذته يوجب ان أخذ فسفور لتوصيله الي الخلايا او اريد اسم فوار يحتوي علي الفسفور والكالسيوم وهل يوجد ضرر اذا زاد بالجسم وهل يوجد بروتين او كالسيوم يزيد طولي طول القامه لان جسمي شوي قصير وهل الكالسيوم يزيد الطول وشكرا ا

معك مجال للطول ولا داعي لاي اقراص لزيادة الطول , اذا كنت تتأخر في طولك عن اقرانك او اخوانك , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري قد تحتاج بعض الفحوص المخبرية

عمري 42 عام غذائ فقير لأني لا أحب الأكل كثيراً وأخشى من هشاشة العظام في المستقبل فهل ممكن أن آخذ مكملات دوائية يعني حب كلس مع فيتامين د للحماية من الهشاشة؟؟وما اسم أفضل دواء يجمع الاثنين معاً؟

لا داعي للاكل الكثير . لا بد من اخذ حاجتك من الغذاء الصحي من فواكه وخضروات والبان واسماك وهذا افضل من المكملات الغذائية , اضافة للتعرض للشمس والسباحة ان امكن ,الادوية التي تحتوي الكالسيوم وفيتامين د كثيرة ومتنوعة ولها مشاكلها ولا تغني عن الغذاء السليم

اخذت قرص زنك كمكمل غذائي فسبب لي الم في عضلات الرجل يشبه الشد العضلي هل يجب ان اتوقف عن تناوله ام ان هذا طبيعي ف البداية وهل يجب الحرص ع تناول فيتامين معين لضمان الاستفادة من الزنك ؟

الشد العضلي عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

هل تناول البروتين يؤثر سلبا على الجسم فيما بعد علمل أنه بروتين بطيء الإمتصاص وعند ايقافه هل من تأثير سلبي وأرجو تقييمكم لبروتين pro complex علما أنه أول بروتين أتناوله فهل يكفي

اذا كان مسجلا ومقرا من وزارة الصحة او مؤسسة الغذاء قي بلدك فلا بأس من اخذه على ان لايزيد عن 70 غم يوميا للانسان العادي وللرياضي ليس اكثر من 90 غم وعمل فحص وظائف الكلى بشكل دوري

انا فتاة 22 سنه اعاني من هشاشة عظام اشعر بخمول في جسدي وضعف في عظامي مشخصة من قبل ١٠ اشهر فقط ، اخذ مكملات الكالسيوم وفيتامين دال ، هل هذا كافي ؟ وهل سيؤثر الحمل على صحة عظامي

هشاشه العظام مرض صامت ونادر في سن الصغر الا ان يكون ثانوي او سبب اخر لذا مهم مراجعة طبيب روماتيزم

قمت بالفحص عند لطبيب على مستوى عظام الورك بحيث أعاني من وسع غير طبيعي و نصحني بأخد دواء الماغنيزوم MANEF لأنني أعاني من نقص في هذه المادة. هل هذا الدواء له أعراض جانبية

لا ضرر من اخذ هذا الدواء

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي سوال انا عايز اشرب مكمل غذائي كمال اجسام و المكمل يحتوي على هرمون

Q: ماهو افضل علاج لنقص فيتامين (د) استخدم vi-de 3 هل يوجد افضل منه طبعا الفيتامين عند التحليل طلع عندي 14 وهل الادويه النفسيه تؤثر على الدراسه

يفضل اخذ فيتامين د عيار 50000 وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة شهرين ومن ثم مرة شهريا لمدة ستة اشهر اضافة لحبوب كالسيوم مرة يوميا , وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا وممارسة الرياضة , ويفضل عمل وظائف الغدة الدرقية. حسب حالة المريض بعض الادوية النفسية قد تؤثر بشكل ايجابي او سلبي وفقط الطبيب النفسي المؤهل للاجابة حول الادوية النفسية ومتابعة اثرها على الجسم وضرورة تعديل العيار بالزيادة او النقصان او تبديل الدواء او سحبه

Q: السلام عليكم .... انا معي نقص فيتامين د ... وروماتيزم وعمري 19 هل ينصح بأخذ الكولاجين وبأي طريقة؟

لاضررمن اخذه مع انني لا ارى ضرورة لذلك , يمكنك اخذ فيتامين د والمتابعة لدة اخصائي روماتيزم ومفاصل

Q: صرف لي الطبيب دواء ميثروكسيد مرة اسبوعيا لاني اعاني من الروماتويد لكني متخوفه ان يكون له اثار جانبيه ممكن تفيدوني ماهي اضرارة???

الروماتويد مرض ليس سهلا وله مضاعفات خطره ويصيب اعضاء كثيره في الجسم منها القلب والاوعيه والعيون والكلى والكبد...الخ وكما يقال ما يصبرك على المر الا الامر.لكن مع المتابعه مع اخصائي الرومالتيزم وباجراء الفحوصات الدوريه وبانتظام باذن الله لا مشاكل.وكل شئ له اثاره السلبيه حتى الاعشاب منها يعمل حساسيه قاتله واللحمه الاكثار منها يعمل نقرس حصوه ضغط وقلب.فكيف بالادويه فاكيد لها سلبيات .وامراض الروماتيزم بلا علاج عدى عن المضاعفات تؤدي الى عجز تشوه اعاقه .واهم اثار ادوية الروماتيزم على الدم والكبد والكلى والمناعه والمعده ويجب مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك اخصائي الروماتيزم .وباذن الله الشفاء القريب

Q: هل البروتين او المكمل العذائي بجميع أنواعه لكمال الأجسام مضر او خطير او يسبب امراض على الجسم ام انه مفيد وغير مضر وجيد لكمال الأجسام؟ الرجاء الرد وشكرا لكم

كل شئ له ايجابيات وسلبيات وهناك من هو خطر .....ولك مثال اللحمه كم هي مفيده ولكن الافراط بتناولها يؤدي الى نقرس حصوه في الكلى ارتفاع الضغط مشاكل القلب الخ