1-اشعر ببرودة في الركبتين ، لدرجة انه حين المس ركبتي بيدي الاحظ ان درجة حرارتها اقل بكثير من حرارة جسمي 2-عندما اجلس في مكان معتدل الحراره او دافئ نسبيا ،اشعر بسخونه في الركبتين ، واشعر بعدم ارتياح غي حال استمر جلوسي على وضعية واحده بين 20 الى 30 دقيقه ، ومن ثم يستمر عدم ارتياحي طوال الوقت

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

حرارة عالية أسفل القدمين، ولكن عندما اتحسس قدميّ بيدي لا تشعر يداي بحرارة القدمين، إنما هو إحساس داخلي أستطيع التغلب عليه بواسطة رش الماء البارد. ولكن سرعان ما تعود الحرارة أعاني من هذه المشكلة فقط في الصيف

ما تعاني منه هو التهاب غشائي عضلي , ينصح عدم لبس احذية ضيقة وعدم المشي حافيا وفحص السكر لديك , ةعمل جلسات علاج طبيعي

بطبيعة عملي أجلس أمام الحاسوب يوميا لم تكن وضعيتي جيدة كما أني أجلس تحت المكيف أي تحت حرارة باردة قبل أسبوعين أصبت بنزلة برد أدت لتصلب رقبتي مع ألم يعيق كل حركتي عدا النوم

إن الجلوس بوضعية غير صحيحة ولأوقات طويلة على الكمبيوتر تحت حرارة المكيف الباردة مع الإصابة بنزلة برد جميعها عوامل تساهم في تيبس الرقبة ، ويمكن السيطرة على هذه الأعراض عن طريق اتباع التعليمات التالية: تطبيق كيس من الثلج على الرقبة للتخفيف من الالتهاب والتيبس والإجهاد خلال أول 48 ساعة من الإصابة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة فقط. تطبيق كمادات دافئة تعمل على استرخاء العضلات والتقليل من الألم. تناول الأدوية المسكنة للألم التي تنتيم لعائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد التاكد من عدم وجود أي موانع استخدام. تحريك وتمرين الرأس برفق ولطف من جانب لآخر مع التوقف عند الشعور بالألم. التأكد من ملائمة الوسادة وبيئة النوم بشكل عام. الجلوس بوضعية مريحة. تجنب الجلوس مباشرة تحت المكيف خاصة عند التعرق. تجنب الجلوس لفترات طويلة على الكمبيوتر مع أخذ فترات من الراحة بين الحين والآخر إذا استدعى الأمر ذلك. تدليك وعمل مساج للمنطقة المصابة. تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر من خلال مارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل وسماع الموسيقى والتنفس العميق. للمزيد: الام الرقبة والكتف <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82-2617" target="_blank" rel="noopener">داء الفقار الرقبية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-2624" target="_blank" rel="noopener">علاج الام الرقبة – احتكاك الفقرات <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-184" target="_blank" rel="noopener">آلام الرقبة، الأسباب والعلاج <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-3657" target="_blank" rel="noopener">كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-3212" target="_blank" rel="noopener">الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-868" target="_blank" rel="noopener">فقرات العنق و علاج آلام الرقبة المرجع: What to know about a stiff neck

اعاني من حراره للقدمين عندما أكون خارج المنزل والمشي لبضع دقائق أشعر بالحراره اصابع قدمي والحكه ايضا وعندما استيقظ أشعر بحراره والم في كعب القدم وايضا احمراره وعندما تكون جالسه على مكتبي لبضع ساعات أشعر بحرقان كعب قدمي

تأكد من املاح اليورك اسيد بالتحاليل. وقلل الوقوف. واستخدم احذيه طبيه. ومارس الرياضة

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندما اقف لفترة قصيرة ترتفع درجة حرارة قدمي مع احمرار

Q: اعاني من ارتفاع درجة الحرارة عند الجلوس او الاسرخاء والاحظها بوضع يدي على رقبتي وجبيني وايضا آلام بالعين عند غلقها بسبب حرارة مع العلم ان البيئة ليست باردة

فحص وضائف الغده الدرقيه .قد يكون السبب افراط في افرازتها.

Q: لدي الام شديده بالساقين مع ارتفاع درجة حرارتهما وهذا يحصل عندما امارس الرياضه او اجلس و اضغط عليهما ؟

يبدو أنها نتيجة اجهاد اذا استمر الوضع رغم الراحة النسبية عليك مراجعة أخصائي عظام

Q: برودة شديدة بمشط القدمين حتى عندما ادوس على السجادة اشعر بالبرد واذا وضعت عليهم بطانية لا تتعدل حرارتهما.. تتعدل حرارتهما فقط عندما اعرضهما الى مصدر حرارة مباشرة او ماء دافء

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيبك الباطني لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: أعاني منذ 3 سنوات تقريبا بتورم ببعض أصابع القدمين وأحيانا بكعب القدم مع تحجر وارتفاع في درجة حرارتها وحكة شديدة جدا وألاحظ أن هذه الأعراض تظهر فقط في فصل الشتاء ثم تختفي؟؟

حافظ على دفء القدمين بفصل الشتاء و لا تمشي حافي على البلاط البارد

Q: السلام عليكم عندي ارتفاع حرارة القدمين وذلك عند الوقوف طويلا لساعات مع لبس الحذاء وعدا ذلك في باقي الايام التي لا اقف فيها الامر طبيعي مع العلم ان طبيعة جسمي حار. وشكرا

ان لم تكن تعاني من الدوالي او اي مشاكل صحية اخرى فافضل علاج لك هو ممارسة الرياضة بشكل دوري ويمكن استخدام بعض الأدوية مؤقتا لتنشيط الدورة الدموية قد تساعد على التخلص من الحرارة والله اعلم

Q: اشعر برعشة متقطعة كل ثلاث ثواني جسمي يرتجف ويرتعش بقوة وتبقى مدة اطول والبرد الشديد رغم حرارة الجو وعندما تتوقف ابدء بل الغثيان

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطنية لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

7 مارس 2014

808

عندما أقف لفترة قصيرة ترتفع درجة حرارة قدمي مع احمرار عمري 20

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

جراحة العظام والمفاصل

حالتك تستدعي الفحص السريري

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 مارس 2014

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

في الغالب هذا يحصل مع كثير من الناس بسبب تدفق الدم للاطراف حيث يتغيراللون وتحس بالحرارة , اذا كان هذا الشعور مؤذيا ويسبب لك ازعاجا يوصى استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل تحاليل مخبرية اذا اقتضى الامر

8 مارس 2014