الم الظهر بسبب حمل ثقيل

الم الظهر بسبب حمل ثقيل
icon 2 مارس 2021
icon 1306
السلام عليكم انا حملت حمل ثقيل وسببلي آلم بالظهر اخذت مسكنات. و ادوية هالحين ما احس باي آلم سؤالي هو هل استطيع العودة الى نادي الحديد ( الاثقال)

الملفات المرفقة:

resim resim _1_
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من خلال صورة الاشعة يظهر هناك ضغط على الفقرات في اسفل الظهر يرجى الانتباه خلال الفترة القادمة حمل الاثقال مع اخد حذر ويرجى التركيز على تقوية عضلات اسفل الظهر و البطن  1 2021-03-03 03:14:28
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر
أخصائي علاج طبيعي
من خلال صورة الاشعة يظهر هناك ضغط على الفقرات في اسفل الظهر يرجى الانتباه خلال الفترة القادمة حمل الاثقال مع اخد حذر ويرجى التركيز على تقوية عضلات اسفل الظهر و البطن 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا انسة 30 سنة وزني 44 كيلو وطولي 1.53/ من 10 ايام حملت شيء ثقيل بالبيت وادى هذا...

لقد تم وصف الدواء المناسب لحالتك من مرخي عضلات ومسكن للالم , لحمايتك ظهرك لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر ولا مانع من العودة لممارسة الرياضة من خلال احماء تدريجي وعدم الاجهاد , النوم يكون يالصورة التي يرتاح بها المريض , يمكن ثني الركبتين ووضع مخدة بينهما او النوم على الظهر ووضع مخدة او رول تحت الركبتين , الحمام الساخن او الكمادات الباردة او الساخنة مفيدة لارخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتخفيف الالم , المشد يمكن استخدامه للضرورة اثناء قيادة سيارة او وقوف لفترة طويلة وخاصة في المرحلة الاؤلى

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

يعطيكم العافية دكتور/دكتوره اني اعاني من الم رهيب في ظهري بدأ منذ ان بدأت احمل اوزان ثقيلة منذ 3 شهور...

مهم المنابعه مع طبيب واجراء اللازم واليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله ووساده سمكها من ٨سم الى١٢سم وعدم حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي

السلام عليكم اردت ان استفسر بخصوص انا قبل 3 اسابيع اصبت بشد عضل في الكتف الايمن بسبب حركة مفاجأة وذهبت...

لا خوف من هذه الكتلة التي تشكلت مكان حقن الابرة , يبدو ان طول الابرة قصير بحيث لم تدخل بشكل كاف في العضل وسيتأخر امتصاصها بعض الشيء , ينصح دوما الاخذ بعين الاعتبار سمك الطبقة الدهنية واختيار طول الابرة بناء على ذلك فامتصاص الدواء من العضل اسرع ولا يشكل تكتلا في غالب الحالات

السلام عليكم ورحمة الله انا شاب في الثلاثين من عمري اليوم حملت شي من الارض وبعد ماقمت برفعه احسست بالم...

غالبا أصبت بخلجة اي تمزق بالأنسجة الرخوة أسفل الظهر، كان عليك ان تنزل على تنزل باستعمال ركبتك وليس ظهرك، والذي عملته هو الصحيح اي الراحة التامة

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم دكتور انا عمري 16 عام قبل اسبوع كان ظهري يؤلمني لكن تحسنن مع مرور الوقت واليوم حملت شي...

ابتعدي عن رفع الاشياء الثقيلة لا شيئ يدعو للقلق الم الظهر يكون نتيجة شد عضلي من حمل الوزن الزائد ممكن وضع كمادات باردة مكان الالم وسيخف الالم تدريجيا مع انتهاء الدورة

سؤال من أنثى سنة 5

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احس بألم اخر الظهر ، لكن مادري فين مكانه بالضبط ، سبب الألم اني (...

غالبا حدث التهاب في عضلات الظهر او الاربطة… راحه تامه ..كمادات دافئه. حزام ماسك للظهر… ريلاكسون جيد.. مع اي علاج مضاد للالتهاب

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سلام عليكم..انا حامل بالشهر السادس كان عندي قبل الحمل انزلاق غضروفي"عرق النسا" اعطاني الطبيب ادويه وعلاج وتقريباً خف الوجع وراح...

من اجل الانزلاق الغضروفي عليك اتباع ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف والنوم والجلوس وعدم رفع الاشياء عدم الانحناء وتجنب الحركات الفجائيه ولهذا عليك مراجعة طبيبك للتوضيح اكثر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه