انا اعاني من الانتفاخ في السيقان لا استطيع ان اجلس القرفصاء ولا استطيع

السلام عليكم الرجاء مراجعة اختصاصي عظام للكشف السريري

من اسباب الالم الاساسية في مفصل الركبة وجود خشونة في المفصل وضعف عضلات الفخذين , تمزق في احد غضاريف الركبة مما يحد من الحركة سواء الثني او المد , ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة جراح عظام.

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره --حسب الفحص السريري-- للتشخيص والعلاج

عليكي بزيارة الطبيب فقد تحتاجين لإجراء أشعة رنين مغناطيسي علي الركبة

يجب مناظرة الطبيب المختص للكشف و اجراء الابحاث اللازمة..

السبب الرئيسـي في ألم الظهر هو الضغط العضـلي العادي. بالرغم من أن الأعراض قد تحدث فجأة وقد تكون فجائية الألم إلا أنها مشكلة تحـدث عـلى مدى وقت طويل وقد ينتج الشعور المعتاد بالإجهاد العضلي بعد النشاط العنيف عندما تنقبض العضلات ومن الأشياء الأخرى التي تساهم في ألم الظهر منها اتخاذ أوضاع خاطئة، ارتداء أحذية غير مناسبة، عادات المشي، الحمـل الخاطئ، نقص الكالسيوم، الإجهاد، الترهل أثناء الجلوس، والنوم على مراتـب طرية أكـثر من اللازم. العامل الأهم في علاج ألم الظهر هو إراحة الظهر لمدة لاتتعدى يومين لتجنب ضعف العضلات وفقد الكالسيوم من العظام وزيادة ألم الظهر ثم يبدأ المريض عمل تمارين رياضية (الايروبيك) لتقوية عضلات الظهر والمشي لمسافة قصيرة واستعمال الدراجة والسباحة في الماء ونظراً لبعض التأثيرات الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج ألم الظهر مثل المسكنات والمرخية للعضلات وتركيز كثير من الأطباء على النواحي الجسدية فقد ظهرت دعوات لاستعمال الطب المكمِّل مثل العلاج بالضغط والإبر الصينية والليزر ويكون العلاج ع بموجات منخفضة من الليزر عن طريق تحريض نقاط الإبر الصينية ، وقد استعمل في علاج عدة أمراض عصبية وعضلية ومفصلية مثل: متلازمة انضغاط العصب المتوسط وألم الرقبة وأسفل الظهر. 

آثار الحمل و الولادة تستغرق وقتاً حتى يمكنك التعافي منها ، عليك بإرضاع صغيرك في أكثر وضع مريح لك حتى لو احتجت أن ترفعي الطفل على وسادة حتى تتجنبي انحناء الظهر ، عليك أيضا بالاستمرار في تناول المكملات الدوائية المحتوية على الكالسيوم و فيتامين د لأن الرضاعة تتسبب في نقص حاد في مستوى الكالسيوم عند الأم مما يؤدي لضعف العظام و آلام و تقلصات العضلات

نعم هذا وارد جدا اثناء الحمل ينتج الجسم مادة البروجسترون بكميه كبيره فيحتفظ بها الجسم وتؤدي الى تراكمها وقد يكون نتيجة ضغط الرحم على الاوردة والشرايين مما يؤثر على وصول الدم للقدم لا داعي للقلق اولا يجب اتباع نظام غذائي صحي ثانيا ممكاوسة التماربن بانتظام المشي لنصف ساعه يوميا كافي ثالثا في حالة تورم القدم ضعي قدمك بماء بارد لتقليص الاوعيه الدمويه

غالبا الام الركبة تنتج عن ضعف عضلات الفخذ ينصح لك بتمارين تقوية العضلات التي تسبب مد وثني الركبتين والافضل مراجعة مركز علاج طبيعي لعمل جلسات واعطائك التمارين كما يجب والتي ستستمرين عليها بشكل دائم