اسناني السفليه مش مظبوطه ومكبرتش بالشكل الصحيح ودايما بحس بالم فيهم و

هناك عدة أسباب محتملة للألم والتيبس في العضلات، قد تكون هذه الأعراض نتيجة للأسباب التالية:

• التمدد العضلي أو الإجهاد.
• الالتهابات العضلية.
• نقص التروية الدموية.
• التهاب المفاصل.
• الإجهاد النفسي.
• الورم الليفي العضلي.
• عوز بعض الفيتامينات والمعادن.

أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير فقد يساهم التشخيص المبكر للمشكلة في العلاج ومنع تطور المضاعفات الصحية.

للمزيد:

• هل تعاني من ألم العضلات المستمر؟ اليك السبب

• إصابة سابقة: إذا تعرضت يدك اليسرى لإصابة سابقة، مثل كسر أو خلع، فقد يكون هذا هو السبب في قصرها وألمها.
• التهاب المفاصل: التهاب المفاصل هو حالة تؤثر على المفاصل، ويمكن أن يسبب الألم والتصلب والتورم.
• متلازمة النفق الرسغي: متلازمة النفق الرسغي هي حالة تؤثر على أعصاب اليد، ويمكن أن تسبب الألم والضعف والخدر.
• مرض السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأعصاب، مما قد يسبب الألم والضعف في اليدين.

بمجرد تحديد السبب، سيقدم لك الطبيب العلاج المناسب. قد يشمل العلاج:

• الراحة: قد يوصي الطبيب بالراحة من النشاط الذي يسبب الألم.
• التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات وتحسين الحركة.
• مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تخفيف الألم.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين الحركة.
• الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح الضرر أو استبدال الجزء التالف من اليد.

للمزيد:

• علاج قصر القامة، للأطفال والبالغين