تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل مدة شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط
6 يناير 2012
48473
هل مدة 6 شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط 10 سيجارات يوميا مع العلم باني اعرق كثيرا واشرب الماء كثيرا بالاضافة الي المجهود الجسدي المستمر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-01-06T20:31:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين
بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .
4
2012-01-08T15:08:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-63976#answer-0
تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب... اقرأ المزيد
تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين
بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
بدات التدخين في عمر 20 واقلعت عنه في عمر 22 كنت ادخن النرجيلة بكثرة والسجائر بمعدل ٦ الى ٨ يوميا...
سؤال من ذكر سنة
كنت أدخن الشيشه وبشراسه لمدة عشرون عاما وعندما وصل سني ال40 توقفت عن التدخين ومضى على تركي لها 3سنوات والحمدلله...
سؤال من ذكر سنة 26
كنت مدخن لفترة تزيد عن 5 سنوات،عمري 21 سنة مؤخرا شعرت بضيق نفس و تركت التدخين منذ ايام فازدادت صعوبة...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من خروج مادة لزجة من جسمي عن طريق الرىتين بالتنحنح القوي وانا مجبر على ذلك منذ اكثر من...
سؤال من أنثى سنة
ما أسباب وجود البلغلم في حلقي منذ تقريبا 4 أشهر تقريبا وحتى الآن وأشعر انه يزداد بعد اكل الحلويات ولا...
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني من انقطاع او توقف التنفس بشكل تام اتناء النوم استيقظ فجأه وانا لا استطيع التنفس ابدا تستتمر تواني ويرجع...
سؤال من ذكر سنة 30
عمرى 20 اعانى من ضيق تنفس مستمر ولا ارتاح الا عندما اتثاوب واحياناً كثر من مرة فى الدقيقة مع بلغم...
سؤال من ذكر سنة 29
انا مدخن منذ ١٠ سنوات بنسبة ٢٠ سيجارة يوميا على مدار ١٠ سنوات اذا اقلعت عن التخدين ماهو المنحنى الزمني...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضيق في تنفس ولا ارتاح حتى اقوم باستنشاق كمية كبيرة من الهواء اعاني من هذه الحالة لمايقارب الشهر...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 23 سنة اعاني من وجود بلغم في الحلق منذ ثلاث سنوات وقد جربت الكثير مت العلاجات بدون...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5217
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين