عندي ثلاسيميا من الدرجة المتوسطة لو ما تغذيت بدوخ وجسمي بيتعب وعندي قصور بالغدة الدرقية وعم اخد دواء Levotiron50 طولي155وزني67 بقدر بعمل ريجيم صيام الماء الا بيأذيني؟

تدليك الرقبة .عمل فحص الحديد قبل البدء بالعلاج والاعتماد على التغذية الصجية سلامات.

مرحبا بك: ربما عندك سوء التغذيه ونقصد بسوء التغذيه ليس فقط في نقص الفيتامينات والمعادن ، بل في التنوع في انواع الطعام المختلفه وعدد الوجبات في اليوم ، انصحك بتزويد نظامك الغذائي بجميع العناصر ومنها ، المكسرات المتنوعه والموز وزبدة الفول السوداني ، والحليب كامل الدسم ، والبيض المسلوق ، وسلطة الافوكادو ، والحرص على اكل الزبادي كامل الدسم ، والمعجنات منها الخبز الابيض ، والمعكرونه ، والتمر ، ولا تنسين التركيز على تناول كافة أنواع الخضروات والفواكه بجميع الوانها ، والتحسين من جودة النوم يجب أن تكون ساعات النوم كافية اكثر من 6 ساعات إلى 8 ساعات ، والابتعاد عن مشروبات الطاقه والمشروبات الغازيه ، والاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد عن السهر ، وللتأكد من أجل الوقايه عمل فحوصات للغدد الصماء، وعدم الاكثار من تناول القهوة والشاي فليكن باعتدال.

انصح بزيادة عدد حصص الطعام الى ٥ او ٦ حصص في اليوم مع تقليل كمية الحصة الواحدة والاكثار من الخضراوت والسلطات وزيادة البروتين وتقليل الكاربوهيدارت مع ممارسة الرياضة

مرحبا بك يا اختي ، نعم مبين عندي من نتائج الفحص بالنسبة الى: نسبة الحديد في الدم عندك كانت ضئيله من المعدل الطبيعي يعني عندك نقص في الحديد، وبالنسبه الى tsh عندك نشاط في الغده الدرقية وهو السبب في نقص وزنك ، وبالنسبه لفقدان الشهيه فهو أيضًا نتيجة نقص الحديد واضطرابات حدثت معك بسبب التدخين ، اليك ماذا يفعل التدخين هذا العدوى: قد يزيد من مخاطر الاصابه بتضخم الغده الدرقية وهو ما سبب لك الشعور بشيء في الحلق ، ابتعدي عن التدخين نهائيا وهذا امر مني ومن باقي الاطباء فلا تستهيني بالاضرار التي يسببها التدخين فهي لا تعد ولا تحصى ، يجب عليك المتابعه مع الطبيب المختص لكي يصف لك العلاج المناسب للغده الدرقية ، وايضا عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء ، مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل..

للتشخيص مرض السكر يجب عمل فحص السكر التراكمي

الحل مراجعه طبيب امراض الدم وسيتم وصف ادويه حديد ذو تاثير قليل على الجهاز الهضمي او وصف ادويه للمعده بحانب محاليل الحديد

يجب ضبط مستوى الهرمون

يتم التأكد بعمل فحص السكر الصائم والفاطر بالإضافة الى السكر التراكمي HBA1C. مع الاخذ بالاعتبار ان الاطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الكاربوهيدرات تتحول الى سكريات فيما بعد. دوام الصحة لك.

التغذية الصحية و التمارين الرياضية , اولا , تتراوح النسبة الطبيعية في البالغينTSH من 0.4-4.2 mIU/L في البالغي, تتراوح القيمة الطبيعية لـ T4 بين 5.4-11.5 mcg/dL، ولـ T3 بين 105-245 ng/dL. أما الجزء الحر فتتراوح قيمة FT4 بين 0.7-2.0 ng/dL، وFT3 بين 260-480 pg/dL. يفضل فحص الجزء الحر, اهتمي في علاج الغدة الدرقية ’ فى حالة الاشتباه فى وجود مرض فى الغدة الدرقية يرجى عمل موجات صوتية على الرقبة مع تحليل TSH فقط اما بقية التحاليل والاشعات والفحوصات فتُترك ليطلبها الاستشارى المعالج المتخصص.وقد تكونين بحاجة لاخذ خزعة بالابرة. سلامات سلامات