س/ أعاني من قلة النوم او عدمه اريد حبوب منوم غير ضار غير حبوب الامراض النفسية علما انني عملت تخطيط في المستشفيات والنتيجة كانت سليمة لا يوجد شيء وعملت رنيين مغناطيسي كذلك وكذلك عملت رياضة باستشارة احد الاطباء بالمنتدى ولم استفيد ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم في منتصف الراس في مساحة لاتزيد عن خمسة سم وقد ذهبت الي اكثر من 4 تخصص مخ...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني منذ سنة من فقدان توازن وتعب ذهبت لطبيب أعصاب شخص الحالة بأنها نقص فيتامينات عامة وبعد فترة من العلاج...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من هبوط وزاد على في رمضان خصوصا قبل الافطار وعملت تحاليل للدم وكانت سليمه وكذالك تخطيط قلب واشعه وكان...
يتساءل العديد من الناس حول تجنب انخفاض ضغط الدم في رمضان وأسباب حدوثه، حيث يعتبر من الطبيعي انخفاض معدل ضغط الدم في الصيام في رمضان، خصوصاً قبل وجبة الإفطار بسبب فقدان السوائل والأملاح خلال فترة الصيام الطويلة من اليوم.
وتوجد العديد من الأسباب التي تسبب انخفاض ضغط الدم، منها:
- الحمل.
- استخدام بعض الأدوية المتاحة بدون وصفة (بالإنجليزية: Over the counter Medicines).
- استخدام بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، أو أدوية الاكتئاب.
- عدم الانتظام في ضربات القلب.
- أمراض الكبد المزمنة.
- التعرض لضربة شمس.
- القلق والتوتر.
ومن الممكن أن يشعر الإنسان بانخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ، وذلك لعدة أسباب، منها:
- انخفاض درجة حرارة الجسم.
- الإصابة بتسمم الدم (بالإنجليزية: Septicemia).
- جفاف حاد بسبب التقيؤ أو الإسهال الشديد.
- نزيف دم حاد.
- انخفاض درجة حرارة الجسم.
يشعر البعض ببعض الأعراض عند انخفاض ضغط الدم، مثل:
- دوخة.
- عدم التوازن والثبات.
- ضعف عام في الجسم.
- غثيان أو تقيؤ.
- الشعور بالبرد.
- الإغماء.
- شحوب في لون الجسم.
- تعتيم أو تشوش الرؤية.
إذا استشار المريض الطبيب وتأكد من عدم وجود أي سبب مرضي قد أدى لحدوث انخفاض ضغط الدم في رمضان، فإن هبوط ضغط الدم أثناء الصيام شيء طبيعي ولا يجب القلق منه.
من الممكن اتباع بعض النصائح الضرورية لتجنب حدوث انخفاض ضغط الدم في رمضان، مثل:
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتعويض ما فقده الجسم أثناء فترة الصيام.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B-12، لأن انخفاض مستوى فيتامين B-12 يسبب فقر الدم والذي بدوره يؤدي لحدوث انخفاض ضغط الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid).
- تناول الأطعمة التي تحتوي كمية جيدة من الأملاح، مثل الأطعمة المعلبة، أو الزيتون.
- شرب كمية كافية من الكافيين، مثل; القهوة أو الشاي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
قمت بعمل اشعة على المخ،تحليل كامل للدم،زرت طبيب باطنية،فحصت ضغط الدم والنظر،قمت بعمل اشعة رنين مغناطيسي،واخذت ادويه كثيره والصداع لا...
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم عمري 24 سنة متزوج منذ سنة تقريباً واعاني من تعب في العمل مع العلم ان عملي غير متعب...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعانى من صداع منذ سنوات وبعد فحوصات وتحاليل لم يتبين شئ اريد عمل اشعة مقطعية ولكن دكتور المخ والاعصاب سئل...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اسلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمنذ فتره 7 شهور وانا اعاني من ارتباك براسي عملت تحاليل وظائف كلي وكبد سليم والغده...
يطلب فحص فيتامينات ,د ,ب 12 سلامات
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
شاب عمري 23 ألاحظ على نفسي التعب الشديد من أي مجهود، لدرجة أنني لا استطيع عمل تمرين الضغط لمرتين على...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع مستمتر اخذت له جميع المسكنات والمهدئات وعملت رسم مخ واشعة رنين ولايوجد به اي مرض اريد معرفة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من ارهاق وتعب دائما رغم اني لا اقوم باي اعمال متعبة عملت فحوصات كثيرة ومن ضمنها تحليل دم طلع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره