انا شاب في سن ١٧ كنت أمارس العادة السرية وامتنعت عنها لمدة سنتين ثم انتكست حالتي وأصبحت أمارسها مرة كل أسبوعين كيف امتنع عنها؟ ومتئ تزول الأعراض بعد التوقف عن هذا العادة ؟

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، وللتخلي عنالعادة السرية يجب إشغال نفسك بهوايات تحبها وتشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

لقد مارست العادة السرية منذ 5 سنوات دون ان اعلم انها مضرة وعندما علمت لقد توقفت عن ممارستها اي توقفت عن ممارستها منذ سنتين لكن منذ عدة اشهر اصبحت امارسها اثناء نومي فما الحل ؟

تقليل الممارسة ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم أنا شاب في عمر ال14 مارست العادة السرية لمدة سنتين ونصف وأقلعت عنها منذ أسبوعين والحمد لله وقد قرأت أن من يمارس العادة السرية ينحف جسمه كثيرا ولكن جسمي لم ينحف نهائيا وبقي في وضعه الطبيعي رغم ممارستي للعادة السرية فهل هذا يدل على أن العادة السرية لم تؤثر علي خلال فترة ممارستي لها

إذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، فسيعود جسمك إلى طبيعته، ولا داعي للقلق.

عمري 14سنة امارس العادة السرية منذ سنة ونصف..فهل هذا سيؤثر على النمو لانني بعد ممارستها اشعر بالجوع؟وهل ستؤدي الى العقم اذا استمرت في ممارستها وتوقفت عندما اتزوج فقط بعد عشر سنوات؟علما اني امارس الرياضة. شكراً,ارجوا الاجابة

هي تؤثر على النمو بالتأكيد ، وخاصة لمن في عمرك. طبعاً لن تتركها لمجرد النصيحة، ولكن النصيحة على كل حال هي أن تخفف هذه الممارسة لمصلحة نمو جسمك وعقلك ونفسيتك، وتابع ممارسة الرياضة.

انا شخص عمري 20 سنة كنت امارس العدة السرية وتوقفت منذ اسبوع بعد ان بدات اشعر باني سوف اقذف دون حدوث انتصاب هذا الشعور يختفي تدريجيا ولاكن هل سوف اعود كما كنت بعد التوقف عن العادة السرية وشكرت

بعد التوقف عن العادة السرية سيحتاج جسمك لبعض الوقت لاستعادة حيويته، وعليك مساعدته بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

اعذرنى يا دكتور انا ابلغ من العمر 18 عاما وكنت امارس العادة السرية منذ سنتين وانقطعت عنها تماما ولكن فى الفترة الاخيرة لاحظت لون المنى اصفر وايضا عندما كنت امارسها

يمكن للأطعمة الغنية بالكبريت مثل البصل والثوم أن تكون المسبب في تحويل السائل المنوي إلى أصفر. إذا كان نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، قد ترغب في تغييره ومعرفة ما إذا كان هذا يحل المشكلة. شرب الكثير من السوائل يساعد في طرد هذا من جسمك. يمكن أن يكون السائل المنوي أصفر إذا كان لديك عدوى البروستاتا. سوف تحتاج إلى مراجعة الطبيب عندها. ويمكن علاج الالتهاب بالمضادات الحيوية، والتي سيتم وصفها إذا كان هذا هو الحال. راجع اختصاصي مسالك بولية.

السلام عليكم...انا شاب عمري 20 سنة مارست العادة السرية منذ ان كان عمري14 سنة..لكن الحمد لله حاليا بدات اقلل من ممارستها الى ان اتوقف عنها بشكل كامل لكن عندما لا امارسها احتلم ليلا في عدة مرات هل ستعود حالتي الى طبيعتها بعد تركه...واني الان طالب لا استطيع الزواج

عليك ممارسة الرياضة يومياً و، وستعود الأمور لطبيعتها بالتدريج.

امارس العادة منذ فترة كبيرة جدا وزواجي بعد سنة هل عند امتناعي عن العادة السرية من الان الى الزواج سأعود كما لو اننني انسان لم امارس العادة وهل يمكن معرفة انني اصبت بالقذف المبكر ام لا بسبب العادة السرية

إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، ،مارست الرياضة اليومية وتناولت التغذية المتوازنةوالعسل والمكسرات فستتحسن خلا فترة ٣ أشهر تقريباً، وإذا كنت تشاهد سرعة القذف أثناء العادة السرية فالغالب أن يكن لديك هذه المشكلة عند الزواج، لذلك لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

وكنت امارس العادة السرية سن وقد اقلعت عنها شهرين والآن اسال هل ستعود ح

Q: أنا كنت أمارس العادة لمدة 15سنة وانا الآن متوقف عن ممارسة العادة منذ أربعة أشهر ولكنني لاحظت الآن أن قضيبي أصبح صغيرا مهما بلغت بي الشهوة فهل ما أمر به طبيعي .... وشكرا لكم ....

عادي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا لي امارس العادة السرية تقريبا 13سنة ومن كان عمري 16هل اذا امتنعت وقطعتها سوف تعود لدي القدرة الجسية كما كنت سابقا

إن شاء الله!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.