عندى 28 عام متزوج من عامين كانت امورى الجنسية اكثر من ممتازة لكن بسبب رجوع زوجتى الى مصر بسبب الولادة انقطعت العلاقة مدة 10 شهور وبعد عودة زوجتى بدات اشعر بسرعة قذف. ما العلاج المناسب ؟

ربما من فرط التأثر، يمكنك ممارسة تمارين كيغل وستتحسن بالتدريج. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم، انا شاب عمري 27 عام، أعاني من مرض الايدز، ولا أستطيع سؤال أحد عن المرض بسبب نظرة المجتمع، أرجو الإجابة لشرح تفاصيل حالتي، مع جزيل الشكر والامتنان

يمكنك مراجعة الإيدز في الموقع، وإذا بقي سؤال يمكنك توجيهه!! سلامتك!!

متزوج منذ 7 اشهر لدى 35 عام لا ادخن ولا اخذ ادوية اعانى من عدم المحافظة على الانتصاب اتناء الجماع ولكن لدى انتصاب صباحى جيد ,كنت مدمن عادة سرية وحتى الان , لا ينزل المنى داخل زوجتى حتى الان ولكن ينزل بالاستمناء باليد ارجو الافادة .

بما أنه يحصل قذف أثناء الاستمناء، فلا يوجد مشكلة عضوية من انسداد أو التهاب أو قذف رجوعي، والغالب زن الموضوع نفسي، ويجب عليك التمرين بالتدريج على الإثارة والجماع الطبيعي، ويمكن أن تبدأ بخطوات صغيرة ، مثل القذف خارج المهبل أو على الشفرات ، ولا تقوم بالإيلاج إلا بعد فترة من التهيج والتدريب.وأنت بحاجة لمساعدة الشريك في الموضوع

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيفية المحافظة على صحتى الجنسية ولا سيما وانا بعيد عن زوجتى بسبب العمل

Q: كلما اتكلم مع خطيبتي اشعر بقوة الشهوة الجنسية ولا استطيع التغلب عليها واقوم فورا وانا اكلمها بالعادة السرية .. فما العمل ؟؟

لا تتكلم مع خطيبتك!! عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة لإلهائك عن التفكير في الجنس، جيد أن يفكر المرء بخطيبته، ولكن الزواج ليس جنس فقط!! تذكر ذلك.

Q: ولا مش دليل قاطع على صحتك الجنسية وممكن يكون فى مشاكل رغم كدة ولو فى ايةة هى المشاكل دى اللى ممكن تكون موجودة بعيد عن المشاكل النفسية

الانتصاب الليلي والصباحي دليل قاطع على الصحة الجنسية، وقد يغيب الانتصاب الصباحي في حالات نفسية ، أو عند تناول بعض الأدوية مثل الأدوية النفسية مثلاً، ءر عند وجود بعض الأمراض أيضاً، مثل انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مثلاً، وقد يكو دليلاً على أمراض قادمة في الدورة الدموية ، لذلك يفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة عند غياب الانتصاب الصباحي.

Q: كيف اساعد زوجتي على الاخلص من الاثارة الجنسية وانا بعيد عنها

عليها ممارسةو هوايات تشغل وقتها، مثل الرياضة والمشي والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتها.

Q: انا دلوقتى بقيم علاقه مع زوجتى من الخلف وعرفت انه حرام بس الفتحه بتاعتها وسعت وانا عايز اعملها اى حاجه عشان اخليها زى ماكانت ولا ايه العمل

العمل ان تنسى الامر تماما لا داعي لعمل اي شيء ولا تاتها من الدبر ابدا

Q: السلام عليكم هل يمكن انا ان اعرف عن كيفية تطويل العضو الذكري علما أني متزوج ولا اشبع نفسي في الجمع وأحس في تقصير

لا يوجد علاج علمي معتمد لتطويل القضيب، والطول العادي من ٨-١٨ سم.

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 34 عام متزوج وأب لطفلين.... كانت حياتي الجنسية طبيعية جدا منذ سهر تقريبا اصابني ضعف الانتصاب ومنذ ذالك الوقت وانا اعاني منه ما السبب......

الغالب أن السبب نفسي، وعليك البحث عنه ومراجعة نفسك، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج