إنني مدمن عادة سرية منذ أكثر من 8 سنوات الآن أحاول أن أترك هذه العادة السرية السئية ولكنني أفشل. سؤالي هو هل العادة السرية تسبب مشاكل في النوم أي أنا لا يمكن للشخص النوم في عمق ودائما الشعور في عدم التركيز والتعب. وهل بعد ترك العادة السرية يعود المخ لطبيعته.

يعود الجسم لحالته بعد التوقف عن العاد السرية، ثم مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتوكل على الله.

ترك العادة اسريةو لدي رغبة بالزواج. بعد الانقطاع يعود الانتصاب اثناء النوم وفي اثناء النهار , انا قلق بشان سرعة القذف هل استطيع الزواج مباشرة ام يجب علي الانتظار ثلاثة اشهر : هل طبيعي ان اصاب بسرغة قذف في الايام الاولى بعد الانقطاع . هل يمكنني الزواج بدون مشاكل ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عمري ٢٥ سنة امارس العادة السرية وبعدها تأتيني رغبة بممارستها مرة اخرى بعد ١٠ دقائق من القذف الاول على ثلاث مراحل،هل هذا طبيعي؟ مع العلم انه بمقدوري ترك العادة السرية لأسابيع

كلما قللت يكون أفضل ، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

كنت قد سألت عن مشكلة خدر العضو الذكري بسبب العادة السرية ماهي المدة اللازمة للشفاء بعد ترك العادة للعلم فأنا متزوج اليوم .وهل منشئ هذه المشكلة عصبي الرجاء اجابة وافية استاذ.

قد يكون السبب عصبياً أو نفسياً، أو عضوياً، ومدة الشفاء تعتمد على حسب الضرر الحاصل، عليك متابعة حياتك مع ممارسة الرياضة والتعذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كنت مدمنا على الاستنماء ا ولكن اتتني مشكلة بعد ونصف من ترك هذه العادة

Q: كنت تارك العادة السرية لمدة 14 يوم فخرج مني اثناء النوم هل يعني اني مارست العادة ؟

هذا احتلام ، وهو لاإرادي، راجع اختلام في القاموس.

Q: عمري 16 سنة اليوم اثناء استيقاظي من النوم اكتشفت اني قذفت اثناء النوم مع العلم اني توقفت عن العادة السرية من شهر ما تفسير القذف

عادي، فالجسم يبحث عن منفس لتفريغ الزائد من المنويات، ولا داعي للقلق.

Q: هل اعراض ترك العادة السرية هي اضطرابات النوم والارق اني لم انام جيدا وتركت العادة السرية ثلاث ايام اذهب الى المدرسة وانا سهران سبب اضطراب النوم

لتجنب هذه الأعراض الجانبية، مارس الرياضة والمشي لتنام أحسن ولا تتعشى أو قلل الأكل قبل النون، ونمارس هوايات تشغل وقتك!!!

Q: كنت امارس العادة سرية اسبوعيا ولكن قد اقلعت عنها منذ شهر سؤالي هو انا لم احتلم اثناء النوم هل هذا طبيعي ؟ ارجو منكم التفسير شافي

التفسير الوحيد هو أن الاحتلام لاإرادي ويحدث عند حاجة الجسم، فلا داعي للقلق. راجع احتلام في القاموس.

Q: انا شاب عندي 20 سنة عندما احاول ان افرغ المني اثناء العادة السرية لا ينزل ولكن اثناء النوم احتلم ما الحل

عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم. وممارسة الرياضة والتغذية المتاوزانة.

Q: توقفت عن العادة السرية منذ اسبوع ولم اقذف اثناء النوم بعد واذكر انني حلمت باحلام كان يمكن أن احتلم فيها هل هذا عادي

عادي، فالاحتلام لاإرادي وحسب حاجة الجسم، فلا تستعجل!!

16 أبريل 2016

1427

كنت مدمناً على الإستنماء، اً، ولكن أتتني مشكلة بعد سنة ونصف من ترك هذه العادة ، وهو أني أستنمي أثناء النوم وغالبا تكون في مراحل النوم الأولى ، هل يمكن تناول مضاد إكتاب