كنت امارس الشذوذ الجنسي سالب يعني لمدة فترة طويلة حوالي سنين بس وتوبت
إجابات الأطباء على السؤال
يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-10-26 11:08:15يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عندي 22 سنة كنت بمارس اللوط وانا في الصغر ومارستها لمدة 3سنوات ولما ادركت انها حرام...
سؤال من ذكر سنة
ممارسه الشذوذ الجنسي لمده 5 مرات منذ 6 اشهر واتحكم في البراز بفضل الله والحمد لله وعندي كشف كمان سنة...
سؤال من ذكر سنة 34
انا شخص متدين جداا اتعرض للاغتصاب وانا عندي 8سنين حوالي مرتين مش فاكر كويس كنت طفل لسه ماعرفش حاجه وعمري...
سؤال من ذكر سنة
عندي كشف طبي فالجيش بعد اسبوع ومارست الشدود مع صديق ليا 4 مرات اخرهم من شهر وعايز اعرف ازاي اتاكد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يدكتور انا يدكتور سبق لي ممارسة شرجية او ايلاج ولاكن لااعرف ممارسة شرجية ام ايلاج لاني كنت صغير...
سؤال من ذكر سنة 22
انا مرست الشذوذ الجنسي حوالي 7مرات وجالي في اممرسة خالة اني اسهلت في اعلاقة مرة وحدة فقط وبعديعا مفيش اي...
سؤال من أنثى سنة
قمت يمارسه الجنس من فتحه الشرج ونزل دم ودخلت اداه ومرست الموضوع ده سنتين وانا عندي جيش وعايز ارجع طبيعي...
سؤال من ذكر سنة 20
انا عندي 18 سنه يمارس العادة من 4 سنوات بحاول أبطالها و بقعد شهرين تلاته بوعيدن برجع لها و من...
سؤال من أنثى سنة 30
امارس العاده اتوب وارجع ايام في شهر مااقدر اسيطر على نفسي الا لما اعملها وباقي الشهر لا ماكنت كذا تزوجت...
سؤال من ذكر سنة 7
انا كنت امارس الجنس الشرجي اكثر من مرة و انا في فترات البلوغ و توقفت عنه من 7 سنين و...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره