عندي زمن طويل ولا توجد لدي اي مشكلة اخرى لكني بالامس اثناء مداعبتي لقض

هذه حاله نفسيه معروفه لا خوف من ذلك ستنتهي المشكله مع الزواج الحلال

هذه الحاله قطعا بسبب الحاله النفسيه ولا دخل لطول القضيب بها ثق في نفسك وابتعد عن التوتر واذا لم يفيد ذلك استشر اخصائي نفسي

لا يمكن الإجابة على هذا الاستفسار بناءً على المعلومات القليلة المقدمة. يجب إجراء فحص شامل وتحاليل مخبرية وعليك التوجه إلى اختصاصي أمراض الذكورة والعقم للتشخيص الدقيق واستشارته بشأن العلاج المناسب. إذا كانت المشكلة عضوية فهناك عدة خيارات علاجية تكون فعالة في حالات كثيرة، وإذا كانت نفسية فقد تساعد المشورة النفسية أو العلاج السلوكي المعرفي.

الغالب أن المشكلة من نتائج العادة السرية، فإذا توقفت عنها ومارست الرياضة المشي والتغذية المتوازنة، ستتحسن بالتدريج.

الغالب أن الموضوع نفسي، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا يهم عند الارتخاء،  وسرعة القذف عادية ما دمت تمارس العادة السرية وعليك وقفها أولاً، ثم عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الحالة نفسية، وعليك محاولة التخاص منها، وزيادة معلوماتك الجنسية ومعرفتك بالمواضيع الجنسي. كما يجب تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية.

تالسبب في الغالب ضعف اللياقة البدنية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

يوجد أولاً منزلقات لتسهيل الايلاج والترطيب!! أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

لا تخاف ، الموضوع مؤقت، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتوقف عن ممارسة العادة وستتحسن بالتدريج!!