كنت امارس العادة السرية لفترة طويلة من الزمن ، تزوجت من سنة تقريبا لاحظت اثناء معاشرتي لزوجتي ان عملية القذف ليسة بالقوة انما يخرج بطيئا تكاد تشبه قطرات البول رغم انني اعاشربصورةطبيعية جد من حيث الانصاب والشهوة الجنسية. ارجوان لا يكون ذلك سبب في عدم اانجاب ، وما هي الادوية ات تسدني في قوة القذف

ذلك ليس له علاقة بالانجاب، عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة وتحسين التغذية المتوارنة.

انا متزوج وعمري 35 سنة لا حظت مؤخرا بأن تدفق المني لدي ضعيف وكمية السائل المنوي قليلة عندما كنت في سن 20 كان لدي القذف قوي جدا لمسافة 1 متر وكمية السائل المنوي كبيرة

تقل القدرة الجنسية مع التقدم في العمر، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا لدى 24 سنه عند الاحتلام اقذف بكميات طبيعيه جدا ولكن عند الاستمناء طوال حياتى لم يخرج اى منى عد القذف انا لا اسأل عن الاستمناء ولكن اسال عن عدم خرج المنى

لا يبدو انك تعاني من قذف رجوعي، لخروج المني العادي في الاحتلام، ويبدو ان الحالة نفسية، لأنك تشعر بخطا العادة السرية، الحالة ست تحسن بعد الزواج، ولا داعي للقلق.

قبل البلوغ كنت عندما امارس العادة السرية اشعر بلذة قوية جدا مع عدم وجود قذف بحكم اني كنت صغير ..ولكن بعد البلوغ اصبحت اللذة قليلة جدا واحيانا منعدمة اي قذف للمني فقط .فما هي المشكلة ؟ مع العلم اني اعزب، صحتي تمام وانتصابي جيد .والرغبة ايضا جيدة ..ولكن لم اعد اشعر باللذة التي كنت اشعر بها قبل البلوغ

عليك تقليل العادة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انتصاب قوي لمدة 30 ثاننية ثم يصبح انتصاب ضعيف و عدم القذف نادرا القذف و بعد فترة طويلة جدا لا تقل عن 40 دقيقة و عدم الشعور باللذة الكاملة مع الزوجة و كذلك اشعر ببرود جنسي فضيع رغم انها كثيرة الاثارة و احبها لكن لا تثيرني ابدا لا اشعر بشهوة جنسية قليل جدا ... ملاحظة عندما امارس العادة السرية وحدي أبقى تمام

المشكلة في العادة السرية!!وعليك وقف العادة السرية فوراً لاستعادة صحتك الجنسية، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وتناول للعسل والمكسرات، والاهتمام بالتغذية التالية!!١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

السلام عليكم انا شاب متزوج ولدي مشكلة وحيده وظهرت لي منذ عامين أو 3 تقريبا وهي ضعف الشعور بالنشوة الجنسية مع العلم بأن الرغبة الجنسية موجودة وبشكل جيد والحمدلله والإنتصاب والحمدلله ممتاز ولا يوجد أي مشاكل ولكن المشكلة الوحيده هو انه في نهاية العلاقة الجنسية الشعور بالنشوة الجنسية ضعيف لدرجة انه في بعض الأحيان تنتهي العلاقة ويخرج السائل المنوي ولا اشعر بشيء ..... أرجو منك الإفادة .....و هل هرمون التستيستيرون له علاقة بالموضوع

بالتأكيد له علاقة، فالتستوستيرون يزيد من بناء المنوياتو ويزيد من الرغبة الجنسية،، ولكن الانتصاب الجيد يدل أن كله تمام، يمكن عمل فحص للمنويات والهرمونات، للتأكد،ولكن في كل الأحوال عليك ممارسة الرياضة وتحسين اللياقة البدنية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، كذلك زيادة الثقافة الجنسية تفيد في تحسين وفهم العملية الجنسية بشكل عام، تمنياتي بالتوفيق.

ابلغ 26 عام مقبل على الزواج بعد ستة اشهر وأمارس العادة من عمر 8سنوات الان نسبة السائل المنوي قليلة جدا واحيانا لا يخرج وضعف في الانتصاب والرعشة تأتي سريعا. اشعر اني ضعيف جنسيا فما نصيحتكم لي لأستعيد قواي الجنسية ؟

أولاً عليك وقف العادة السرية وثانياً إعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.مبروك!!

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

عدم الاحساس بالقذف والوصول الى النشوة

Q: انا في ال 35 مقبل على الزواج ابتليت بالعادة السرية لسنوات.. مشكلتي عدم تدفق المني عند خروجه وشعوري به كالسابق مع ضعف القذف وقلة الكمية الخارجة.. بالاضافة لسرعة القذف..

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق. يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، والمساعدة في التحكم بالقذف. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من قذف ضعيف للمني حيث يسيل ولا يقذف لمسافات،علما اني بحالة جيدة الانتصاب جيد امارس الرياضه من وقت لاخراكل جيد ،كمية السائل لا باس بها.امارس العادة السرية لفترات متباعدة

ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج