قبل اسبوعين مارست العاده السريه وبعدها باربع ساعات من العاده حصل صوت طقطقه في القضيب فقدان الانتصاب كليًا وبعدها باربع ايّام رجع الانتصاب اقوى من السابق وتوقفت عن العاده السريه عشر ايام لكن في اليوم العاشر مارست العاده السريه ثلاث ايام وبعد ثلاث ايام توقفت عن العاده وفقدت الانتصاب مع الم بدون تورم

يفضل استعادة لياقتك والتوقف عن الممارسة وممارس الرياضة والتغذية المتوازنة ، وهوايات تشعل وقتك وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا عمرى ١٨ عام وانا مدمن العاده السريه منذ سنتين وانا عزمت عن التوقف عنها وانا بلفعل توقفت منذ ٦ ايام ولكن لا اقدر على المقاوم اكثر منذلك لانى كنت امارسها كل يوم واريد تخفيضها تتدريجيا وعلى هناك خطر اذا مارستها مره او مرتين فى الاسبوع

للمساعدة في وقف العادة السرية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتقليل الأكل

قمت بالعادة السرية لمدة ٦ ايام وفى اليوم السابع القضيب لم ينتصب جيدا وكان شبة مرتخيا ولكن السائل المنوى يخرج فتوقفت عن العادة السرية شهرا وجربت مرة أخرى فلم ينتصب القضيب جيدا

عليك الاستمرار في التوقف، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

دكتور أتممت آل ١٨ سنة قبل شهرين بالضبط وطولي ١٦٨ وستين وكنت مدمن كثيرا على العاده السريه في السنوات الماضية واكلي ونومي ملخبط هل لو توقفت عن العاده السريه و التزمت بأكل صحي ونوم منتضم ممكن ان يزيد طولي ٥ او ٦ سنتم او طولي وقف عن النمو واذا لم يتوقف ففي اي سن يتوقف

الطول محدد جينياً، ولكن التوقف عن العادة السرية يوفر مواد ضرورية لناء الجسم، ماس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

التوقف عن العادة السرية

Q: امارس العاده السريه ٢٣ مره في اليوم ولي ٦ ايام اشوف خاصاوي تصغر هل ذا طبيعي ولا لا

طبيعي جداً، فالخصية تمتلئ عادة بالمني وإفرازات الخصية، فإذا فرغت تصغر الخصية!! عليك تقليل العادة السرية ووقفها، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: لقد توقفت عن العاده السريه لمده شهر ولكن غلبتني شهوتي وانتكست ومارستها لمده اربع ايام ولكن إذا رجعت عنها هل توقف الشهر ضاع ام استمر عليه

تابع التوقف وقلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.!!

Q: انا توقفت عن العاده السريه ل٤ ايام باليوم باليوم الخامس قمت بفعلها ل ١٥ ثانيه و توقفت ما اكملت هل من ضرر

مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك واهتم بدروسك ومستقبلك

Q: قمت بالعادة السرية لمدة ٦ ايام وفى اليوم ال٧ القضيب لم ينتصب جيدا وكان شبة مرتخياو قصيرا فتوقفت عن العادة السرية شهرا وجربت مرة أخرى فلم ينتصب جيدا

هذا تأثير نفسي في الغالب ولا يوجد شئ استمر في بالابتعاد عنها ولا تفكر بالامر

Q: مرحبا قضيبي منتصب وهو صغير ...انا توقفت عن العاده السريه منذ 10 ايام ..هل سوف يعود كل شيء طبيعي ام لا؟

الطول العادي من ٨-١٨ سم، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.