انا كنت بمارس العاده السريه منز زمن طويل والان عندي صعف في الانتصاب فقدان الشهوه الجنس بيما انو تركت العاده السريه منز اكتر من ٢٠ يوم ارجو منك الحال هل ممكن ارجع مثل الاول

إذا تابعت الامتناع عن العادة السرية فستتحسن بالتدريج وتحتاج على الأقل إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويتك!!

كنت اعاني من تاخر في القذف ويصل الى نصف ساعه مع زوجتي وبعد الطلاق اصبح القذف سريع جدا حتى لو مارست العاده السريه قبل العلاقه على علم ان عمري 36

الغالب أن الموضوع نفسي. عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المنتوازنة.

اني شاب عمر 18 سنه صار لي امارس العاده السريه من 7 سنين والان تركته بفضل الله هل حياتي ترجع طبيعيه وهل اذا تزوجت حياتي الزوجيه تكون طبيعيه

إذا توقفت عن العادة فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم ، انا عندي 22 سنه بقالي 3 سنين بمارس العاده السريه كل يومين حتي اصبح القضيب في حاله الارتخاء بيكون 3 سم وانكماش الخصيتين خصوصا لما يكون الجو برد وفي حاله الانتصاب بيبقى 14 سم هل ده بسبب الكثره ف ممارسه العاده السريه ، وهل في علاج ؟

هذه خيرات العادة السرية ويفضل وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من سرعه القزف بسبب العاده السريه ما هو العلاج

Q: السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه وامارس العاده السريه منز ٣ سنوات كنت أمارسها بكثره والان اصبحت اقزف بسرعه فما هو العلاج وهل هذا يؤثر في الزواج

عليك تقليل العادة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه وامارس العاده السريه منز ٣ سنوات كنت أمارسها بكثره والان اصبحت اقزف بسرعه فما هو العلاج وهل هذا يؤثر في الزواج

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: عندي سرعه في القذف لا يمكن اني أكمل ربع ساعه

ربع ساعة وقت حجيد ، وأنت لا تشكو من سرعة القذف.عليك إطالة المداعبةج وتأخير اريلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: اطيل في ممارسه العاده السريه لمده ربع او ثلث ساعه هل يوجد ضرر في ذلك و لماذا تلك الاطاله ؟

لا ضرر من الإطالة وعليك تقليل العادة ، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: السلام عليكم عندي مشكلة ظهرت من يومين سرعه قذف وضعف الانتصاب اثناء الجماع مع العلم قبل كنت استغرق وقت تقريبا ساعه قبل القذف في الجماع

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: السلام عليكم انا اعاني من سرعه قذف كنت امارس العاده السريه والان تركتها ولكن لاحظت انى اعاني من سرعه قذف خلاص دقائق واخاف ان تاثر على حياتي في مستقبل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

31 ديسمبر 2019

1225

انا بمارس العاده السريه منز خمس سنين والان اصبح عندي سرعه قزف اقزف في دقيقتين وسابقا كنت استغرق من نصف ساعه الي ساعه الي ربع هل يوجد علاج عمري ١٧سنه وهل هذا يؤثر سلب في حياتي الزوجيه في المستقبل