السلام عليكم انا عمري 17سنة وعندي ضعف في الانتصاب واحس بارهاق عام في جسمي وانا امارس العادة السرية منسنة ونصف فماذا افعل حتى اعود لوضعي الطبيعي وكم يستغرق ذلك ؟؟؟وما التمارين التي ينبغي انا افعلها وكم من الوقت اتمرن يوميا ؟؟؟ اريد ان اعود لوضعي الطبيعي ارجوك ساعدني يا دكتور ولك الاجر ان شاء الله..

ممارسة أي نوع من الرياضة لمدة نصف ساعة يويماً، مثل النمشي أو الركض أو السباحة أو رفع الأثقال أو غيرها!! التغذية المتوازنة والتي تحنتوي على جميع العناصر الغذائية مثل البروتينات والنشويات والمعادن ، والإكثار من الفواكه والخضار. تعود الأمور لطبيعتها خلا أشهر، فلا تستعجل، والأفضل جعلها أسلوب حياة.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اشكركم كثيرا علي مجهودكم انا شاب عمري 25 سنة امارس العادة السرية منذ 8 سنوات والان انا تركتها منذ اسبوع ولكن أحس قذف سرع لمدة دقيقتن والان اشعر بتبول كتير في اليوم وتنزل قطرات من البول وأنا بصراحة مرعوب جدا، فلعل عدم القدرة على الانتصاب هذا يؤثر علي في الحياة الجنسية مستقبلا. أتمنى أن ألقى ردكم الصريح وانا ان شاء الله هتزوج بعد 6 شهور ولكن قلقان جدا من هذه الحكاية وماذا افعل والله انا تعبان جدا نفسيا آسف على أسلوبي في الحديث لكن أحاول أن أكون صادقا، ومعذرة على الإطالة.

لا بأس عليك! ولا داعي للقلق، فالجسم يستعيد عافيته ونشاطه العادي بعد مضي ثلاثة أشهر، وعليك الابتعاد عن هذه الممارسة تحضيراً لزواجك ، ومبروك!

مرحبا انا امارس العادة السرية منذ فترة طويلة جدا والان انا مقدم على الزواج اعاني من قلة فترة الانتصاب وايظا انا اعتقد ان الانتصاب غير كامل % مع العلم ان طول القضيب ممتاز وايظا ارغب في معرفة اذا كانت ممارسة العادة السرية لفترة طويلة لها تأثير على الانجاب وهل يستوجب ان اعمل فحص قبل الزواج ام لا .... اتمنى من قبلكم الاجابة ولكم مني جزيل الشكر والتحية حفظكم الله

ممارسة العادة السرية لا توثر على الإنجاب، ولكن قد تقلل عدد المنويات عند الزواج، لدلك ينصح بوقف العادة عدة أشهر قبل الزواج، ليتسنى رعادة تأهيل الجسم وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم انا عمري 21 سنة كنت أمارس العادة السرية بإستمرار لكن مع مرور الوقت بدأت أشعر بالندم و أفكر بأن هذا سيأثر على الحساسية الجنسية لدي لذلك أطلب منكم علاج لكي أصبح كباقي الفتيات وشكراً

الاقلاع عن العادة السرية عن طريق الإنشغال بالأعمال اليومية وتجنب كل ما يشعرك برغبة لممارسة العادة السرية. وممارسة الرياضة ؛ تغيير النظام الغذائي ؛ اشغال الوقت ؛ ولا تترددي باستشارة الطبيب .

صباح الخير يبدأ يوجعني جسمي كله وقد يستمر الوجع لأيام بعد العادة السرية علما اني غير متجوز ومقبل على الجواز .ارجو المساعدة والنصيحة أنا في حيرة كبيرة ولا أعلم ماهي المشكله ماهو الحل ساعدوني بالحل سبب الموضوع لي الإحباط أنا كل اسبوع وللاسف وكل ما اتوقف واتوب أرجع إن شاء الله أريد أيقافها

إذا كنت ناوي الزواج فعليك الكف عن هذا العبث، واستعادة لياقتك البدنية للقيام بواجباتك، وتبدأ بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والابتعاد عن الإحباط! والاندماج مع الأصدقاء والمجتمع!!

السلام عليكم دكتور /ة انا شاب بعمر 17 سنة و انا اعاني من ادمان على اللمواقع الاباحية والعادة السرية اتركهة شهور لاكني ارجع اشعر بشهوات الجنسية طول اليوم واتمنى ان تجيب سؤالي

عليك مراجعه اخصائي نفسي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا شاب عمري 19 سنة كنت امارس العادة السرية و توقفت عنها من اسبوعين و انا مصر علي اكمال الطريق حت اتخلص منها فاريد ان اعرف ما هو الوقت اللازم لاقول انني تخلصت منها و المشكلة انيي اشعر بالملل و اكتئاب كيف اتخلص من ذلك فانا اعاني من ضمور في العضلات فلا اقوم باي رياضة و شكرا.

بعد ثلاثة أشهر يكون الجسم قذ استعاد عافيته وعاد إلى وضعه الطبيعي،. الشعور بالملل ناجم عن الفراغ الذي تعيشه والذي زدى بك إلى العالدة السرية عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، فتتحسن عضلاتك ونفسيتك وتملأ وقتك. وفقك الله.

السلام عليكم دكتور انا عمري 17 سنة أمارس العادة السرية من 5 سنوات كل يوم 4 أو 5 مرات هل انا الان عقيم ارجو الرد في الحال لا أقدر أن أنام في اليل بسبب هذا لموضوع ارجوك يا د

ليس بالضرورة، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بما يفيد! للمزيد راجع عادة سرية في لقامو

السلام عليكم ورحمة الله انا امرأة وعمري 31 سنة كنت اعاني من ادمان العادة السرية وكثرة الشهوة الجنسية والان اشعر بعدم الرغبة الجنسية ولمن اعد اشعر باللذة الجنسية كما كنت من قبل فقودوني الى النور لو سمحتو لاني سأتزج في عيد الأضحى المبارك ان شاء الله ملحوظة اعاني من المصران العصبي فهل يسبب ذلك؟

التأثير متبادل!! يعني المشاكل العصبية والنفسية من أسباب القولون العصبي أيضاً، عالجي القولون عند اختصاصي باطنية ، ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وهناك. أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية من حيث كنت بالثانوية العامة وانا الان حابب اني

Q: السلام عليكم اريد ان اسأل عن علاج آثار العادة السرية والقذف السريع علما بأنني لم اعد اعملها و انا قلق بخصوص الزواج وجزاكم الله خيرا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، كمات أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف، وهي مشروحة بالتفصيل في القاموس.

1 يونيو 2011

1063

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا امارس العادة السرية من عام 2004 حيث كنت بالثانوية العامة وانا الان عمري 24 سنة. حابب اني اتركها فما العمل. يوجد وجع بظهري ورجليا لذا ارجو من سيادتكم التكرم بإعطائي ادوية تساعديني لكي اكمل ايامي وارجع و لو بشكل نسبي لوضعي الطبيعي لاني مقبل ع الزواج