انا اعاني من العادة سريه من يوم كان ١٥ والحين ١٨ وخايف تاثر علي في مست

هذا التواتر لا يستدعي القلق، ويمكنك إشغال وقتك بأمو روهوايات ـأخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

لا تسبب العادة أي ضرر، عند الممارسة المعقولة، ولكن لتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك التوقف عن ممارسة العادة، ثم ممارسة الرياضة اليومية بشكل مركز، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، ومبروك!!

قد يحدث ثر للمني بعد الامتناع عن العادة السرية، ولا داعي للقلق تابع الامتناع ومارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

ليس بالضرورة، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:

حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج

قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بما يفيد!

للمزيد راجع عادة سرية في لقامو

احمد الله أن لم يحصل لك مضاعفات وأمراض، وننصحك بالتوقف عن هذه الممارسات تجنباً لمضاعفاتها الوخيمة، وسلامتك!!

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

الاحتلام لاإرادي!! الحل هو تقليل الأكل قبل النوم،وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة ، والانشغال بهوايات تحبها وأشياء مفيدة.

عليك إشغال نفسك بهوايات مثل المطالعة والرياضة والاهتمام بمستقبلك.

أنصحك بتقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،وستتحسن بالتدريج.