انا لدى 24 سنه عند الاحتلام اقذف بكميات طبيعيه جدا ولكن عند الاستمناء طوال حياتى لم يخرج اى منى عد القذف انا لا اسأل عن الاستمناء ولكن اسال عن عدم خرج المنى

لا يبدو انك تعاني من قذف رجوعي، لخروج المني العادي في الاحتلام، ويبدو ان الحالة نفسية، لأنك تشعر بخطا العادة السرية، الحالة ست تحسن بعد الزواج، ولا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

أنا أستمني بشكل منتظم، لكن بعض الأحيان اسمنى حتى إذا وصل المنى للخروج أتوقف عن الإستمناء، هل هذا مضر بالصحة ؟ هل يجب أنا أقذف عند كل استمناء ؟

Q: يا دكتور لدي سوال انا الان متوقف عن العاد السريه وانا في اليوم 9 لكن في بعض الأحيان اداعب قضيبي لكن لا اقذف فهل هذا مضر بالصحة ؟

ما دمت متوقف، فلا يوجد ضرر مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: فى بعض الاحيان اقوم بالاستمناء لانه احساس جيد ولكن حين اشعر باقتراب نزول المنى اتوقف حتى لا اشعر بالضعف الجنسى. هل هذا مضر بالصحه الجنسيه ام لا ؟

التوقف عن القذف قد يضر ويسبب احتقان البروستاتا بالمنويات، لذلك ما دمت قد قمت بالعادة فأكملها، وعليك تقليل العادة قدر الإمكان وتحسين لياقتك البدنية.

Q: انا مدمن استمناء وتوقفت أسبوع كامل عن الاستمناء لكن قرئت ف الانترنت ان عدم الاستمناء يضعف القضيب بسبب ترخي العضلات لفتره هل يجب علي الاستمناء؟

كلا سيتعود على الحالة الجديدة بالتدريج. ،ولا داعي للقلق ولا الاستمرار!!١

Q: هل الاستمناء يوميا مضر بالصحة؟

بالتأكيد، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!راجع عادة سرية في القاموس. :

Q: انا شاب متزوج 24عام كنت امارس العاده السريه بافراط انا حاليا متزوج من سنتين وللاسف مبقدرش اقذف الا عن طريق الاستمناء مبقدرش اقذف طبيعى فى العلاقه لازم استمناء

عليك الاصرار على عدم القذف إلا في الداخل!! والتوقف عن العادة السرية، والتوقف لعض الوقت عن ممارسة الجنس، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتحسين العلاقة مع الزوجة، وتغيير بعض العادات التي لها علاقة بالعادة القديمة والممارسات القديمة، الله معك!

Q: انا اقذف عند الضغط علي القضيب وتحريك عليه اليد اثناء الاستمناء هل هذا طبيعي وانا سوف اقلاع عن الاستمناء وانا اقذف اقل من دقيقة عندما افعل هذه الحركة فاصبحت خاءف جدا من هذا

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتقليل سرعة القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا