انا استخدم كالميبام مج نص قرص ثلاث مرات يوميا تقريبا وق تاثرت جنسيا بش

 لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.لتناول مساعدات الانتصاب مثل الفياغرا، يفضل مراجعة طبيبك لوصفها ولتقرير وجود مانع طبي من عدمه!!

إذا توقفت عن استعماله ، تعود لحالتك الأصلية بالتدريج. فلا داعي للقلق.

لمذا تستخدم الفياغرا، وأنت رياضي وشاب؟؟ تناول الفياغرا بكثرة قد يؤدي إلى عدم فاعليته مستقبلاً، ولكن لا ضرر من تناوله بعد يومين إذا كانت حالتك طبيعية ولا تعاني من أمراض القلب ، ولا تتنال أدوية تحتوي على النيترات.

السيلدنافيل يعمل لمدة ستج وثلاثين ساعة، فتصرف على هذا الأساس.

يفضل عدم تناولها، وشرب البابونج والياسون!!

يجب عدم التوقف عن استعماله الا بموافقة الطبيب المعالج

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وللتوقف عنها عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات أخرى.

الغالب أنه من الأعراض الجانبية وستزول بعد التوقف عن الدواء بالتدريج، ولا داعي لقلق.

الغالب أنك تعاني من ضعف اللياقة البدنية وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المقويات النباتية ، فعمرك مبكر لاستعمال الأدوية المذكورة،

يساعد في الانتصاب ، ممارسة الرياضة اليومية، وهي مهمة جداً في عمرك، زيادة الجرعة بحاجة لفحص طبي وقرار من الطبيب، وزيادتها على مسؤوليتك قد تشكل خطراً، خصوصاً إذا كنت تعاني من أمراض القلب، والضغط وغيره من أمراض المسنين. سلامتك.