اعاني من الخوف من ااجماع

قضية الجماع بين الزوجين قضية يجب التعود عليها والتأقلم معها ،وقد تستمر طويلاً حتى يتعرف الزوجان على بعضهما جنسياً، والطرق التي تثيركل منهما،عادة يكون الرجل أسرع، ويقذف في خلال دقائق، خصوصاً أنه يكون مثار مسبقاً، ويجب عليك تعليمه بإطالة فترة المداعبة وإثارة النقاط الحساسة في جسميكما، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. للوصول إلى الارجاز بشكل متوافق أيضاً، المشكلة دائماً في الاستعجال في الإيلاج، مع أن الإيلاج ليس هو الجنس، وليس أهم ما في العملية الجنسية.

تشنجات العضلات المهبلية تشنج المهبل المؤلم ، تشنج العضلات لا ارادي لعضلات المهبل والساق ، والذي يحدث عند الاتصال الجنسي بعض العوامل التي تسهم في هذا التشنج هي : • صدمة جنسية في الماضي ، وذلك في سن المراهقة ، • تثبيط الجنسي لأسباب دينية أو ثقافية أو عاطفية • الألم مع الجماع في الماضي او الحاضر • الرغبة في النساء بدلا من الرجال ، • فحص مهبلي مؤلم الأعراض الرئيسية للتشنج المهبل هو ضيق نتيجة تشنج المهبل بما يكفي لجعل الجماع صعب او مستحيل . وقد يسبب الكثير من الألم للمرأة وبهذا تحاول دائما تجنب العلاقة الجنسية ما هي العلاجات لهذه الحالة؟ العلاج عادة ما ينطوي على تقديم المشورة للحصول على السبب الجذري للتشنج المهبلي. بعض الخبراء استخدام برنامج بطيء يعتمد على ألاسترخاء لعضلات المهبل بحيث يفتح المهبل بعدها بسهولة والزوج ممكن ان يساعد في الموضوع والتعاون بين الاثنين مهم • وضع الزوج لاصبعه في المهبل تركه مع بعض الحركة لجعل المرأة تتعود وتتعلم الاسترخاء. • وضع الموسعات في المهبل مع تزايد في الحجم يوما عن يوم. على مدى عدة أسابيع وهذا يساعد على فتح المهبل واسترخاء العضلات. • ثقافة جنسية عن اعضاء الرجل والمرأة وعملهما بالاضافة الى محاولات الاسترخاء والحمام الدافيء مع الاسترخاء

عليك مراجعة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات الجنسية وهرمون النمو وتقييم الصحة. الجنسية والنمو، ولعله خير.

هذه الظاهرة طبيعية جداً ولا داعي للخوف.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يود طرق علمية لزيادة الطول، والطرق التجارية لا تفي بالوعود، راجع اختصاصي مسالك بولية.

- العلاج عادة ما ينطوي على تقديم المشورة للحصول على السبب الجذري للتشنج المهبلي. بعض الخبراء استخام برنامج بطيء يعتمد على ألاسترخاء لعضلات المهبل بحيث يفتح المهبل بعدها بسهولة. - تعاون الزوج ممكن ان يساعد في الموضوع والتعاون بين الاثنين مهم. - وضع الموسعات في المهبل مع تزايد في الحجم يوما عن يوم. على مدى عدة أسابيع وهذا يساعد على فتح المهبل واسترخاء العضلات. - ثقافة جنسية عن اعضاء الرجل والمرأة وعملهما بالاضافة الى محاولات الاسترخاء والحمام الدافيء مع الاسترخاء.

هذه مشكلة بسيطة وتحدث في أحسن العائلات، فلا داعي لتضخيم الأمور، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوادنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ووقف التدخين والراحة الكافية، وستتحسن بالتدريج، كذلك يمكن تناول بعض الأدوية المقوية بعد استشارة طبيبك.

لا أدري إذا كان تعبير التواء دقيق، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة، ولكن بشكل عام، لا يشكل ميلان القضيب مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج.

هذا ليس عادي، ويمكن مراجعة اختصاصي نسائية للتشخيص الدقيق.

طاقة الجسم محدودة  في بناء الهرمونات والمطويات، لذلك أقترح عليك التقليل من الجماع واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول السل والمكسرات،ولعله خير.