تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من سرعة القذف علما باني سبق وان ذهبت لأطباء مختصون بمشاكل سرعة القذف ولكن من دون فائزه؟
3 مايو 2019
463
أعاني من سرعة القذف علما باني سبق وان ذهبت لأطباء مختصون بمشاكل سرعة القذف ولكن من دون فائزه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-05-03T11:19:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-05-04T09:03:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-1322413#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف لاتتجاوز دقيقه سرعة القذف لدي
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني من سرعة القذف بالجماع مع أنني كنت أحاول التوقف عن الإيلاج قليلا قبل القذف لتأخيرة ولكن دون جدوى أرجو...
سؤال من ذكر سنة 37
اعاني من سرعة القذف ونصحني صديق بأخذ الفياجرا، فهل الفياجرا يساعد على التخلص من سرعة القذف، وبنا تنصحوني من الادوية...
سؤال من ذكر سنة 40
انا اعاني من سرعة القذف حاولت اتأخر مافي فايده استخدمت المثبت ولكن لم اشعر بتحسن احتاج ل علاج فعال يخلصني...
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 35
اعاني من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 58
سرعة القذف بدي شي يقلل من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
لماذا اعاني من سرعة القذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين