تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشكر السادة الاطباء على الجهد المتميز والبناء من سيادتكم توضيح تمارين
تم إنشاؤها في 16 مارس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
724
اشكر السادة الاطباء على هذا الجهد المتميز والبناء . ارجو من سيادتكم توضيح تمارين كيغل وما هي مدتها ومتى يبدأ تحسس النتائج حيث اننى بحثت في القاموس ولكن لم استطيع الاستيعاب جي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل استمرار التمارين لمدة شهرين على الأقل ، وستبدأ بالشعور بالنتائج بعد الشهر الأول وقبل ذلك ولكن طول المدة لتقوية العضلات ودوام الحالة بعد التوقف.
1
2015-03-16T17:52:34+00:00
2015-03-16T17:52:34+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-376732#answer-0
يفضل استمرار التمارين لمدة شهرين على الأقل ، وستبدأ بالشعور بالنتائج بعد الشهر الأول وقبل ذلك ولكن طول المدة لتقوية العضلات ودوام الحالة بعد التوقف.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة 38
اريد توضيح تمارين كيغل بالتفصيل ؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي تمارين كيغل
سؤال من ذكر سنة
نصحتني بممارسه تمارين كيغل ولكن عند ممارستها لا استطيع ممارستها الا عند كتم نفسي فهل لابد من عدم كتم النفس...
سؤال من أنثى سنة
ما هي تمارين كيغل و ما فائدتها؟؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين