ماهو الطعام الصحي للحامل في الاسبوع السابع
إجابات الأطباء على السؤال
![الدكتور مروان السمهوري](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/image/2022/06/23/b40b8bb61ee9218c1f9f94b796380e87.jpg.webp)
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو الغذاء الصحي للمراة الحامل علما انني في الاسبوع الرابع
سؤال من أنثى سنة
ما الاكل الصحي للحامل في الشهر التاسع والذي يساعد في عملية الولادة بدون الم؟
سؤال من أنثى سنة
هل المشي في الشهر الخامس من الحمل مفيد وحركة الطفل في البطن بكثرة ماهي فوائدها
سؤال من ذكر سنة
ماهو المقدار الطبيعي لماء الجنين في الشهر التاسع من الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
ماذا غذاء الحامل في الشهر السابع
سؤال من أنثى سنة
كم مدة المشي للحامل في الشهر التاسع
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج المفاصل للمراه الحامل في الشهر التاسع
سؤال من أنثى سنة
هل المشي مضر للحامل في السادس
يوجد العديد من الفوائد و الأضرار لممارسة الرياضة للمرأة الحامل، ويعتبر المشي من العادات الصحية التي ينصح الأطباء بممارستها خلال الحمل حيث يمكن البدء بالمشي 15 دقيقة 3 مرات في الأسبوع، وبمجرد الاعتياد على المشي يمكن زيادة المدة حتى 30 دقيقة مع ضرورة مراعاة عدم المشي لمسافات طويلة وعدم إرهاق الجسم والأقدام لتجنب أي أضرار ومضاعفات غير مرغوبة.
وينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع بما يعادل 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- الغذاء المثالي للمرأة الحامل
- أشياء يجب التوقف عنها أثناء الحمل
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 37
ماهي الاطعمة المناسبة للحامل في الشهر السادس
سؤال من ذكر سنة
ماهو الدواء المناسب لحالات السعال الشديد في الشهر السابع من الحمل؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره