عفوا ممكن البدء في التمشي باﻻسبوع من اسابيع الحمل او ﻻ وبماذا تنصحني خ

عفوا ممكن البدء في التمشي باﻻسبوع من اسابيع الحمل او ﻻ وبماذا تنصحني خ
icon 1 مارس 2015
icon 556
عفوا دكتور ممكن البدء في التمشي باﻻسبوع36 من اسابيع الحمل او ﻻ وبماذا تنصحني خﻻل اﻻسابيع القادمة بأدن الله لحين حلول موعد وﻻدتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

شكرا ممكن ان تبدي بممارسة رياضة المشي يوميا فهي تحسن الدورة الدموية وتغذي الجنين وتسهل عملية الولادة. وايضآ النوم الكافي تناول الخضروات والفواكة تناول الحليب خلال هذا الفترة وايضا تجنبي الاعمال الشاقة او رفع الاشياء الثقيلة حتي لا يحدث خروج السائل المحيط بالجنين 1 2015-03-02 17:55:33
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج
دكتور صيدله
شكرا ممكن ان تبدي بممارسة رياضة المشي يوميا فهي تحسن الدورة الدموية وتغذي الجنين وتسهل عملية الولادة. وايضآ النوم الكافي تناول الخضروات والفواكة تناول الحليب خلال هذا الفترة وايضا تجنبي الاعمال الشاقة او رفع الاشياء الثقيلة حتي لا يحدث خروج السائل المحيط بالجنين

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

حاليا دخلت باﻻسبوع36 من اسابيع الحمل هل ابدء التمشي وبماذا تنصحني خﻻل اﻻسابيع القادمة لحين موعد وﻻدتي..جزاكم الله خيرا

- تناولي كمية من الخضروات الطازجة فهي غنية بالفيتامينات ومسهلة للهضم كالخيار والسبانخ والملوخية والطماطم. - تناولي مايوازي 4 أكواب من الحليب أو اللبن الزبادي يوميا.- تجنبي الإكثار من تناول الشاي والقهوة والبهارات في الأطعمة، فهي مهيجة للجهاز الهضمي ومؤثرة على الأعصاب . -تجنبي الأشغال الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة أوالقيام بحركات عنيفة لانة قد تسبب نزول سائل المحيط بالجنين -تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تزيد في تقوس العمود الفقري وتسبب زيادة الشد على العضلات والمفاصل مما يسبب آلام الظهر. -وانصحك ممارسة رياضة المشي يوميا فهي تحسن الدورة الدموية وتغذي الجنين وتسهل عملية الولادة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه