في حالة الخمول قبل النوم تاتيني رعشة وعادة تكون يومية او يوم بعد يوم تختلف قوتها وذلك من ما يزيد عن 6 سنوات حتى الان ، عمري 23 طولي 181 وزني110 . وشاكرين لكم على ما تقدمون من علم . ا .

ماتعانى منه من رجفة العلاقة له بتناول الخضار من عدمه ولكن نتيجة لعصاب التوتر والقلق لذلك ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

في البداية يجب معرفة العمر و التاريخ المرضي السابق.هنالك العديد من الأمراض التي قد تسبب حركات لا إرادية أثناء النوم ، منها أمراض الصرع و اضطرابات النوم.يجب مراجعة طبيب دماغ و اعصاب و عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ و تخطيط للدماغ كفحوصات أولية

لا نعرف اذا كان هناك أعراض أخرى مثل الخفقان أو التعرق أو غير ذلك تترافق مع رعشة اليد، وهل تحدث فقط عند الضغط أم أنها أيضاً عند محاولة رفع شيء، أو عند أي استعمال لليد، وهل سبق أن تناولت أدوية، كل ذلك يُساعد في تحديد السبب ومن ثم العلاج

يجب مراجعة طبيب اعصاب ربما لنت بحاجة الى توازن بعض الفيتامينات لكن من الجيد مراجعة الطبيب المذكور

من الممكن ان يكون السبب نفسى او قد يكون عضوى مثل التهاب العصب الخامس فينصح بعمل رسم عصب بالكمبيوتر واطلاعنا على النتاىج

النسيان عند شاب في عمرك هو نتيجة عدم التركيز او نتيجة ضغوطات معينه وليس نتيجة لمرض او ما شابه عليك بممارسه الرياضه والغذاء الصحي والنوم المنتظم فقط

ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وتحليل وظائف الغدة الدرقية وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

الارتجاف او الرجفان هو عبارة عن حركلت نمطية لا ارادية متتالية للاطراف و خاصة اليدين , و قد تكون عرضية و عابرة , و قد تكون مستمرة . الاسباب : 1-     الظواهر الطبيعية مثل التعرض للبرد 2-     الاثارة و النفعال العاطفي المفاجىء سواء كان محزناً او مفرحاً . 3-     امراض متنوعة مثل : أ‌-        الشلل الحركي المعروف بداء باركنسون Parkinson ب‌-    التصلب اللوركسي ت‌-    مرض فريدريك ث‌-    الشلل العام ج‌-     الذراق الجحوظي ( الجويتر ) زيادة افراز الثيروكسين . ح‌-     العصابات مثل القلق , و الهستيريا , و الضطراب النفسي. خ‌-     بعض انواع نوبات الصرع د‌-       التسممات و الانتانات المصحوبة بارتفاع درجة الحرارة ذ‌-       الشيخوخة ر‌-     الوراثة العلاج : العلاج الشافي و الناجح هو معرفة سبب الرجفان و علاج هذا السبب بالدواء المناسب و هذا بحاجة لزيارة الطبيب .

ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

بالتاكيد عدم انتظام النوم من اهم اسباب الصداع ينصح بضبط مواعيد النوم وأن لا تقل ساعات النوم عن ٨ساعات يوميا