منذ شهرين وانا اعاني من صعوبه في النوم لمده 8 ساعات متواصله فمثلا انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين تاني ولكن اشعر اني لم انم جيدا لم انم بعمق علما اني كنت انام طبيعي جدا قبل شهرين مش عارف ايه الي حصل لست افكر في شئ ولست مكتئب او قلق من شئ خالص

ينصح بعمل اشعةرنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

السلام عليكم ورحمة الله. . انا اعاني من قلة النوم...انام 5 او 6 ساعات ومن بعدها اصحى فجأة ولا استطيع النوم..علما اني اكون غير مرتاح ورأسي يألمني واشعر بالنعاس ولكن لا استطيع ان انام..هل من حل...علماً ان هذه الحالة منذ اربعة ايام

غالبا توتر و قلق ..ممكن تاخد Remeron 30 1/2 tab at night

بقالي اكتر من سنة مبعرفش انام كويس ودايما اصحي بدري وبكون مش شبعان نوم ولازم ارجع انام تاني بعد ساعتين تلاتة، وممكن اصحي اكتر من 4 مرات طول الليل، انا عندي Anxiety وبتعالج حاليا هل ده ممكن يكون السبب؟ وممكن انام كويس ازاي او استخدم ايه يساعدني؟

ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مثل فلوزاك ٢٠ملجم كبسولة بعد الافطار مع مضاد للتوتر مثل بوسبار١٠ملجم قرص بعد الافطار والعشاء مع منظم للنوم مثل نايت كالم ٣ملجم قرص قبل النوم يوميا مع المتابعة بجلسات العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

انا بحس بدوخه بقالي اسبوع مستمره من وقت اصحى لحد انام وبحس لما اخرج برا تشدت واحس مش عارفه اتكلم وكأني مغيبه عن العالم وتعب في جسمي جامد مش بتروح مع الاكل وضغطي كويس وسكري وعملت صورة دم كلها كويسه ايه ممكن يكون السبب وكمان مش جيوب انفيه لان انفي مش فيه رشح وبحس بثقل في راسي من النص

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد مع اعراض الوهاب الاجتماعى ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

بعاني من تنميل مستمر لمدة طويلة ف الأطراف ايديا ورجلي وبحس ف رجلي تحت سخونة جامدة اوي ووخز كدا فجأة ودا بيأثر على حركتي جامد، وبحس ب خبط كدا كإن حد جايب حطب وبيضربني بيه ع جسمي ودا بيبقى متكرر وبيسببلي أرق ألم شديد مش بيخليني اعرف انام ولو نمت بصحى م الوجع ومش ببقى فاهمة سبب كل دا اي.

ينصح بعمل رسم عصب بالكمبيوتر على الاعصاب الطرفية والعضلات بالاطراف وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سلام عليكم ارجو مساعده انا حامل كملت ٣ اشهر من بدايه الثالث وانا اعاني من قله النوم تعبت كثيرا مرات انام كم ساعه ومرات م انام ابد واذا نمت انام ساعه او ساعتين وهالشي تعبني وايد ساعدوني مع انه لا اشرب اي نوع من منبهات فعلت كل شي حتى اكدر انام ولم انام ماذا افعل

ماتعانين منه هى اضطرابات فى النوم نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

عندما انام لا أشعر بأني نائمة ( أي عندما استيقظ من النوم لا أشعر بأني كنت نائمة) على الرغم من أنني تقريبا انام في اليوم من ٥_٦ ساعات .. ولا أشعر بالنعاس على الرغم من أنني مرهقة..

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر 25 سنة

الأمراض العصبية

الشعور بالنعاس طول الوقت

Q: كم عدد ساعات النوم الطبيعيه

متوسط ساعات النوم المطلوبة لراحة الجسم هو ٦-٨ ساعات.المهم أن يرتاح الجسم ويشعر الانسان بالراحة بعد النوم.

Q: أنا طالب توجيهي بتصيبني ¤حاله من التشنج بالأعصاب¤ لكن (خفيفه) وبظل أرجف وكمان صداااع مستمر +بنام 11ساعة باليوم ومش قادر اقلل عدد ساعات نومي لأنو بظل نعسان كيف أوقف الإرتجاف؟

مطلوب عمل تحليل غدة درقية مبدئيا اذا مافي مشكلة قد يكون توتر وتاخذ علاج بسيط إن شاء الله

Q: لي فترة استخدم بنادول نايت عشان انام وتعودت عليها والحين م اقدر انام الااشربها ابغى اتخلص منها ورجع لنومي الطبيعي

عدم النوم نهارا والابتعاد عن المنبهات مثل القهوة ومشروبات الطاقة وتخفيف الإضاءة المسائية مع ضرورة ممارسة الرياضة

9 أغسطس 2022

5108

انا باخد دواء olapex 5mg وهو اللي بيخليني انام تقريبا بس المشكلة انه بيخليني انام عدد ساعات كتير فاعمل ايه عشان اقلل عدد السعات ولما اصحى مبقاش عايز اريح وجسمي مرخي حتى القهوة مش بتؤثر