تسجيل دخول 
...
سؤال من
أنثى سنة
مرض السكري
ما هي الحمية اللازم إتباعها من طرف مرضى السكري الذين لا يأخذون أي دواء
- تناول النشويات بالحد الأدنى
-النشويات من النوع ذات الحمل الجلايسمى المنخفض
- استخدام الدهون الجيدة و البعد عن الدهون المشبعة و الزيوت المهدرجة قدر الإمكان
-الحرص على تناول خضروات لاحتوائها على الألياف فى كل وجبة
-تقسيم الطعام إلى 5 وجبات يوميا 3 وجبات أساسية و 2 بينية
- ممارسة الرياضة بشكل دائم يوميا و لو بسيطة مثل المشى البطئ لوقت نصف ساعة
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
8 
