تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بلع فص ثوم كامل يوميا وتاثيره وبقاء فوائده
تم إنشاؤها في 11 يونيو 2016
تم تعديله في 18 يناير 2026
23394
طيب، هل يوجد تأثير عندما أقوم ببلع فص ثوم كامل يوميًا؟ وهل تبقى فوائد الثوم عندما أبلعه كاملًا أو عندما آكله؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-06-11T14:28:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة والعافية. نعم، هناك تأثير لابتلاع فص ثوم كامل يوميًا، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا، ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها حالتك الصحية العامة وكيف يتفاعل جسمك مع الثوم. فيما يتعلق بفوائد الثوم، فإن ابتلاعه كاملًا يمكن أن يقلل من بعض فوائده مقارنة بمضغه أو تقطيعه، وذلك لأن المواد الفعالة في الثوم، مثل الأليسين، يتم إطلاقها بشكل أفضل عند التقطيع أو المضغ.
من الفوائد المحتملة لابتلاع الثوم كاملًا:
- مضاد حيوي طبيعي: الثوم معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- تعزيز صحة القلب: قد يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
أما الآثار الجانبية المحتملة:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: قد يسبب الغثيان، والغازات، والانتفاخ، وحرقة المعدة.
- رائحة الفم الكريهة: وهي من أبرز الآثار الجانبية.
- تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل الثوم مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم.
للاستفادة القصوى من الثوم:
- المضغ أو التقطيع: لزيادة إطلاق الأليسين.
- الاستهلاك باعتدال: لتجنب الآثار الجانبية.
- الاستماع إلى جسدك: إذا شعرت بأي أعراض غير مريحة، قلل الكمية أو توقف عن تناوله.
أتمنى لك دوام الصحة والعافية. نعم، هناك تأثير لابتلاع فص ثوم كامل يوميًا، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا، ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها حالتك الصحية العامة وكيف يتفاعل جسمك مع الثوم. فيما يتعلق بفوائد الثوم، فإن ابتلاعه كاملًا يمكن أن يقلل من بعض فوائده مقارنة بمضغه أو تقطيعه، وذلك لأن المواد الفعالة في الثوم، مثل الأليسين، يتم إطلاقها بشكل أفضل عند التقطيع أو المضغ.
من الفوائد المحتملة لابتلاع الثوم كاملًا:
- مضاد حيوي طبيعي: الثوم معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- تعزيز صحة القلب: قد يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
أما الآثار الجانبية المحتملة:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: قد يسبب الغثيان، والغازات، والانتفاخ، وحرقة المعدة.
- رائحة الفم الكريهة: وهي من أبرز الآثار الجانبية.
- تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل الثوم مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم.
للاستفادة القصوى من الثوم:
- المضغ أو التقطيع: لزيادة إطلاق الأليسين.
- الاستهلاك باعتدال: لتجنب الآثار الجانبية.
- الاستماع إلى جسدك: إذا شعرت بأي أعراض غير مريحة، قلل الكمية أو توقف عن تناوله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي فوائد زيت الثوم للجسم
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل عندما يأخذ شخص سليم يلعب الرياضه مكملات البروتين لحد يتجاوز ال٨٥ جرام يوميا يضر كليته ام لا
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل لأاقراص او حبوب الثوم أي مضار صحيه؟ وهل هي فعلا تقوم بمقام الثوم الحقيقي؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم اني اسمي همام من العراق ...عندما اقوم بممارسة الرياضة (كرة القدم) اشعر ١/ الخمول ٢/ العطش ٣ /...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عندما اضحك او اتعرق يصاحبني سعال شديد ممكن السبب والعلاج تحياتي لكم
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
رائحة البلاستيك المحروق عندما نستنشقها تدخل الرئة و الى الدم من ثم الى الاعضاء سؤالي هو هل جزيئات البلاستيك المحروق...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
نقص في الوزن مع دوار خفيف في الراس عندما انام او انهض من النوم
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ورحمه الله عندما يكون هناك حر او امشي عادي في البيت مثلا احس بقدماي لونها احمر واحس بسخونتهما...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لماذا تكون اطراف الارجل باردة عندما انام
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
تنتابني الدوخة و الدوران عندما استيفض من النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4137
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين