السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم شديد في اليد اليمنى والرقبة واسفل الظهر خاصة بعد الولادة

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

10 مارس 2015

671

سيدة عمري 25 اشتكى من ألم شديد في اليد اليمنى والرقبة وأسفل الظهر، وازداد ألم الرقبة بعد ولادة ابني الثالث، ما السبب وما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم الذي تشتكين منه في اليد اليمنى والرقبة وأسفل الظهر، والذي ازداد بعد الولادة، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

إجهاد العضلات: الحمل والولادة يضعان ضغطاً كبيراً على عضلات الجسم، خاصة الظهر والرقبة. رفع الطفل وحمله المتكرر يزيد من هذا الإجهاد.
تغيرات هرمونية: بعد الولادة، تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم قد تؤثر على المفاصل والأربطة، مما يزيد من خطر الإصابة بالألم.
وضعية الرضاعة الخاطئة: قد تسبب وضعية الرضاعة غير الصحيحة إجهاداً في الرقبة والظهر.
نقص الفيتامينات والمعادن: بعد الولادة، قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم وفيتامين د، مما يؤثر على صحة العظام والمفاصل.
مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشاكل موجودة مسبقاً في العمود الفقري تفاقمت بسبب الحمل والولادة.

إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي قد تساعدك في تخفيف ألم الرقبة وأسفل الظهر ويدك اليمنى:

تمارين الإطالة والتقوية: ممارسة تمارين بسيطة للإطالة والتقوية لعضلات الرقبة والظهر واليد يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. استشيري أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الراحة وتجنب الإجهاد: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة.
تعديل وضعية الرضاعة: استخدمي وسادة الرضاعة لرفع الطفل إلى مستوى الثدي، وحافظي على استقامة ظهرك أثناء الرضاعة.
تدليك العضلات: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المتألمة في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
كمادات دافئة أو باردة: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على المناطق المتألمة لتخفيف الالتهاب والألم.
المكملات الغذائية: استشيري طبيبك حول إمكانية تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
الأدوية المسكنة: يمكن استخدام الأدوية المسكنة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن استشيري الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك.

للمزيد:

0 2025-08-19T06:08:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%83%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-373773#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم الذي تشتكين منه في اليد اليمنى والرقبة وأسفل الظهر، والذي ازداد بعد الولادة، قد يكون له... اقرأ المزيد

إجهاد العضلات: الحمل والولادة يضعان ضغطاً كبيراً على عضلات الجسم، خاصة الظهر والرقبة. رفع الطفل وحمله المتكرر يزيد من هذا الإجهاد.
تغيرات هرمونية: بعد الولادة، تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم قد تؤثر على المفاصل والأربطة، مما يزيد من خطر الإصابة بالألم.
وضعية الرضاعة الخاطئة: قد تسبب وضعية الرضاعة غير الصحيحة إجهاداً في الرقبة والظهر.
نقص الفيتامينات والمعادن: بعد الولادة، قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم وفيتامين د، مما يؤثر على صحة العظام والمفاصل.
مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشاكل موجودة مسبقاً في العمود الفقري تفاقمت بسبب الحمل والولادة.

إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي قد تساعدك في تخفيف ألم الرقبة وأسفل الظهر ويدك اليمنى:

تمارين الإطالة والتقوية: ممارسة تمارين بسيطة للإطالة والتقوية لعضلات الرقبة والظهر واليد يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. استشيري أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الراحة وتجنب الإجهاد: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة.
تعديل وضعية الرضاعة: استخدمي وسادة الرضاعة لرفع الطفل إلى مستوى الثدي، وحافظي على استقامة ظهرك أثناء الرضاعة.
تدليك العضلات: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المتألمة في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
كمادات دافئة أو باردة: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على المناطق المتألمة لتخفيف الالتهاب والألم.
المكملات الغذائية: استشيري طبيبك حول إمكانية تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
الأدوية المسكنة: يمكن استخدام الأدوية المسكنة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن استشيري الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك.