حامل في الشهر الثالث واعانى من الم شديد في اسفل الظهر و في الرقبة احيانا وعند مفصل الكتف الايسر يسبب لي الم شديد يصعب تحمله و لا استطيع التحرك تماما او النوم على اي جانب بسبب الم الكتف والرقبة

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم الممكن للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم شديد في اليد اليمنى والرقبة واسفل الظهر خاصة بعد الولادة

Q: لدي الم شديد في الكتف والرقبة واسفل الظهر وايد اليمني الم جدااا شديد والرجلين باختصار الجسم كلة يظلمني لاستكيع النوم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: الالام في الورك واسفل الظهر الايمن حتى اسفل الرجل الالام في مفصل اليد اليمنى والرقبة والكتف

بالنسبه للالام فى الطرفين السفليين او الظهر واسفل الرجل فهذا نتيجه تعب فى الفقرات القطنيه اما بالنسبه للرقبه والكتف ومفصل اليد اليمنى فهذا يرجع الى خشونه او التهابات فى الفقرات العنقيه

Q: عمري 17 سنة لدي الم في اعلى الظهر من الجهة اليمنى وقليل من وجع اليد وقليل من وجع الرقبة ما اسباب ذلك؟

لازم اشعه علي الرقبه

Q: الم في اليد اليمنى مع تنميل في الأصابع ما السبب

تمت الاجابة , سبب التنميل في الغالب اختناق احد الاعصاب الطرفية في المرفق او الرسغ , تخطيط اعصاب الاطراف العلوية ضروري لتحديد العصب المتضرر , ينصح مراجعة طبيب اعصاب

Q: الم في الصدر الايمن حتى الجهه اليمنى من الصدر وينتهي في الظهر تحت لوح اليد اليمنى يأتي الالم كل اسبوعين تقريباً حتى التنفس بصعوبه ماهو السبب وما العلاج

عزيزي هناك العديد من الاسباب لكن في مثل حالتك قد تكون هذه الالام منشأها الرقبة لذا عليك مراجعة طبيب مختص لتقييم الحالة. تحياتي واتمنى لك الشفاء

Q: أنا سيدة أعاني من الم في الفخذ الايسر وتنمل ووخز ما سبب ذلك وما الحل؟

الم ونخز وتنميل بالقدم يعني انه هناك ضغط على العصب في اخر الظهر ننصح بعمل اشعة للظهر والتقييم لتخفيف الالم ممكن وضع كمادات لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم مسكن ومساج اخر الظهر

Q: اعاني الم في اسفل الظهر والفخز واسفل الركبة في الرجل اليمنى

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعليه طلب التصوير وتحليل الدم اللازمين

Q: اعاني من الم شديد في عضد اليد اليمنى

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تحليل للدم وتصوير

Q: لدي الم شديد في ساعد اليد اليمنى والألم وكأنه لمعة أسنان ويزداد عند الاسترخاء ما العلاج وما سبب هدا الألم

هل الالم ممتد للاصابع..هل يخف مع نفض اليد.. . اذا كان كذلك يمكن ان يكون متلازمة نفق الرسغ. راجعي طبيب.

10 مارس 2015

688

سيدة عمري 25 اشتكى من ألم شديد في اليد اليمنى والرقبة وأسفل الظهر، وازداد ألم الرقبة بعد ولادة ابني الثالث، ما السبب وما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم الذي تشتكين منه في اليد اليمنى والرقبة وأسفل الظهر، والذي ازداد بعد الولادة، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

إجهاد العضلات: الحمل والولادة يضعان ضغطاً كبيراً على عضلات الجسم، خاصة الظهر والرقبة. رفع الطفل وحمله المتكرر يزيد من هذا الإجهاد.
تغيرات هرمونية: بعد الولادة، تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم قد تؤثر على المفاصل والأربطة، مما يزيد من خطر الإصابة بالألم.
وضعية الرضاعة الخاطئة: قد تسبب وضعية الرضاعة غير الصحيحة إجهاداً في الرقبة والظهر.
نقص الفيتامينات والمعادن: بعد الولادة، قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم وفيتامين د، مما يؤثر على صحة العظام والمفاصل.
مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشاكل موجودة مسبقاً في العمود الفقري تفاقمت بسبب الحمل والولادة.

إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي قد تساعدك في تخفيف ألم الرقبة وأسفل الظهر ويدك اليمنى:

تمارين الإطالة والتقوية: ممارسة تمارين بسيطة للإطالة والتقوية لعضلات الرقبة والظهر واليد يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. استشيري أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الراحة وتجنب الإجهاد: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة.
تعديل وضعية الرضاعة: استخدمي وسادة الرضاعة لرفع الطفل إلى مستوى الثدي، وحافظي على استقامة ظهرك أثناء الرضاعة.
تدليك العضلات: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المتألمة في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
كمادات دافئة أو باردة: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على المناطق المتألمة لتخفيف الالتهاب والألم.
المكملات الغذائية: استشيري طبيبك حول إمكانية تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
الأدوية المسكنة: يمكن استخدام الأدوية المسكنة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن استشيري الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك.

للمزيد:

0 2025-08-19T06:08:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%83%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-373773#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

إجهاد العضلات: الحمل والولادة يضعان ضغطاً كبيراً على عضلات الجسم، خاصة الظهر والرقبة. رفع الطفل وحمله المتكرر يزيد من هذا الإجهاد.
تغيرات هرمونية: بعد الولادة، تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم قد تؤثر على المفاصل والأربطة، مما يزيد من خطر الإصابة بالألم.
وضعية الرضاعة الخاطئة: قد تسبب وضعية الرضاعة غير الصحيحة إجهاداً في الرقبة والظهر.
نقص الفيتامينات والمعادن: بعد الولادة، قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم وفيتامين د، مما يؤثر على صحة العظام والمفاصل.
مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشاكل موجودة مسبقاً في العمود الفقري تفاقمت بسبب الحمل والولادة.

إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي قد تساعدك في تخفيف ألم الرقبة وأسفل الظهر ويدك اليمنى:

تمارين الإطالة والتقوية: ممارسة تمارين بسيطة للإطالة والتقوية لعضلات الرقبة والظهر واليد يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. استشيري أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
الراحة وتجنب الإجهاد: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة.
تعديل وضعية الرضاعة: استخدمي وسادة الرضاعة لرفع الطفل إلى مستوى الثدي، وحافظي على استقامة ظهرك أثناء الرضاعة.
تدليك العضلات: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المتألمة في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
كمادات دافئة أو باردة: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على المناطق المتألمة لتخفيف الالتهاب والألم.
المكملات الغذائية: استشيري طبيبك حول إمكانية تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
الأدوية المسكنة: يمكن استخدام الأدوية المسكنة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن استشيري الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك.