اعاني من الصداع والم العينين

سلامتك، هناك عدة أسباب واردة لهذا النوع من الصداع، وقد تتضمن الآتي:

• الصداع النصفي (الشقيقة): غالبًا ما يسبب ألمًا نابضًا في جانب واحد من الرأس (بما في ذلك العين والحاجب)، وقد يصاحبه حساسية للضوء والصوت، وغثيان.
• الصداع العنقودي: يتميز بألم شديد ومؤلم حول أو خلف عين واحدة، وغالبًا ما يكون مصحوبًا باحمرار العين، وتدميع، وانسداد الأنف في نفس الجانب. عادةً ما يحدث على شكل نوبات.
• إجهاد العين: قضاء فترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة في إضاءة خافتة يمكن أن يسبب إجهادًا للعين، مما يؤدي إلى صداع وألم حول العينين والحاجبين.
• التهاب الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب ألمًا وضغطًا في الوجه وحول العينين والحاجبين، خاصةً عند الانحناء إلى الأمام.
• مشاكل في الرؤية: قد تكون مشكلة في الرؤية غير مصححة، مثل طول النظر أو قصر النظر أو اللابؤرية، سببًا في إجهاد العين والصداع.
• التهاب العصب ثلاثي التوائم: على الرغم من أنه نادر، إلا أنه يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا يشبه الصدمة الكهربائية في الوجه، وقد يؤثر على منطقة العين والحاجب.
• الزرق (الجلوكوما): في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع الضغط داخل العين (خاصة في الزرق الحاد) ألمًا شديدًا في العين وصداعًا.

يعتمد العلاج على السبب الأساسي للحالة، وقد يتتضمن:

• مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط.
• أدوية الصداع النصفي والعنقودي: إذا كان الصداع نصفيًا أو عنقوديًا، قد يصف الطبيب أدوية معينة مثل التريبتانات أو الأدوية الوقائية.
• علاج الجيوب الأنفية: إذا كان السبب هو التهاب الجيوب الأنفية، قد يصف الطبيب مضادات حيوية، أو مزيلات احتقان، أو بخاخات أنفية.
• فحص العين: من الضروري زيارة طبيب العيون للتأكد من عدم وجود مشاكل في الرؤية أو أمراض أخرى في العين.
• راحة العين: في حالات إجهاد العين، ينصح بأخذ فترات راحة منتظمة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية (قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية).
• كمادات دافئة أو باردة: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على الجبهة أو الباردة على العين في تخفيف بعض أنواع الصداع والألم.
• تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات مثل اليوغا، التأمل، أو التنفس العميق في إدارة التوتر الذي قد يساهم في الصداع.
• تعديلات نمط الحياة: الحصول على قسط كافٍ من النوم، وشرب كمية كافية من الماء، وتجنب محفزات الصداع المعروفة (مثل بعض الأطعمة أو المشروبات) يمكن أن يساعد.

للمزيد:

• صداع العين: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
  
• تعرف الى أماكن الصداع في الرأس بالصور