تسجيل دخول 
...
سؤال من
ذكر سنة
الصحة الجنسية
انا متزوج من سنه وعمري 27 نسبة الهيموجلوبين 11.4 هل هذه النسبه تسبب ضعف جنسي لاني حاسس نفسي مش زي الاول . والموضوع شاغل بالي وانا م النوع القلق
نسبة الهيموغلوبين منخفضة قليلاً، ولتحسينها عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
8 
