أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

راجع اجابة زميلي د. عبدالعزيز اللبدي فقط أجاب سابقاً عن الموضوع: ضعف الانتصاب

الطول العادي في الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا توجد طريقة علمية لإطالته!!

كل جسم يختلف عن الآخر بمستوى توتر العضلات فهناك أشخاص مرتاحون، وعضلاتهم مرتاحة. ،ناك أشخاص متوترون وعضلاتهم متوترة. كما أن الإفرازات تختلف حسب الاتأثر والإثارة، يمكن تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتضييق المهبل،   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

ما تخافي، لن يحصل شيء من هذا، وتوكلي على الله!! 

هو لتكبير القضيب،مكون من الأعشاب، قد يفيد مؤقتاً، ولكن فعالييته غير مضمونة.

عليك تقليل لأكل وإشغال نفسك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة، ويمكن مراجعة طبيبك لوصف مضادات الهيستامين، أو المهدئات.

طبيعي، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.