أسئلة واجابات طبية الحمل والولادة

هذا اجهاض.ولم يكن اصﻻ الجنين عايش

الحركة يبدأ اﻻحساس بها في اﻻسبوع 22

نعم طبيعي طالما نبض الجنين كويس

تتعدد أسباب الإجهاد خلال الحمل وأن الإجهاد المستمر يؤثر على صحة الجنين والمرأة الحامل حيث قد يؤدي إلى:

• مشاكل في النوم.
• الصداع.
• التنفس السريع وتسارع في نبضات القلب.
• القلق.
• مشاكل في الأكل.
• صعوبة في الاسترخاء.
• التأثير على طول ووزن ونمو الجنين.
• زيادة طول فترة الحمل.
• التأثير على تطور الطفل الفيزيائي والعقلي في المستقبل.

ويمكن السيطرة على الإجهاد من خلال:

• تجنب التوتر وأي مواقف تزيد من الإجهاد لديك.
• الراحة قدر الإمكان.
• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
• المشاركة في ممارسة التمارين الرياضية.
• المشاركة في نشاط إلهاء مفضل لديك.
• الخروج مع الأصدقاء وقضاء وقت ممتع.
• ممارسة اليوغا أو التأمل أو تمارين التنفس للمساعدة في الاسترخاء.

للمزيد:

• اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
• خرافات عن الحمل يجب التوقف عن تصديقها

المرجع: Stress and pregnancy

حاولوا رصد اﻻباضة

حسب حجم الكيس فيجب قياسه ﻻتخاذ اﻻجراء المناسب

عالجي اﻻتهابات عندك.واربطي الرحم وعليك بالراحة مع مثبتتات.وتوكلي على الله.