أسئلة واجابات طبية الحمل والولادة

من 10-12 كيلو جرام طول فترة الحمل والزيادة في وزنك معقولة

ايقاف الحب ومراجعة الطبيب

طبيعيليس كل حمل تصاحبة ھذة الأعراض

مراجة الطبيب لان ھذة الأعراض ممكن ان تكون مصاحبة لما يسمى تسمم الحمل واجراء فحص الكبد وسلامة الجنين

يعتبر المشي تمرين صحي وآمن للأمهات الحوامل حيث أنه طريقة مثالية للتأكد من الحصول على التمرين الذي تحتاجينه خلال الحمل. ويوصي الأطباء بممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي المتوسط بمقدار 30 دقيقة في اليوم لمدة 5 أيام في الأسبوع.

ينصح بعدم إجهاد النفس ومراقبة أي آثار أو أعراض تشعرين بها وإبلاغ الطبيب على الفور.

للمزيد: فوائد و أضرار ممارسة الرياضة للمرأة الحامل / 13 عادة ممنوعة أثناء الحمل

المرجع: Walking in pregnancy

لا ضرر ولكن تحت اشراف طبي

لا تاثير لھا على تاخير الحمل