انا فتاة وجهي اسمر من جسمي اتعرض للشمس كثيرا الان انا في اجازة 3اشهر ولم يفتح وجهي وسااعود لدوام ااجامعه قريبا مالحل لتفتيح وجهي علما باني استخدمت خلطات طبيعية ومقشرات دون فائده واستخدم واقي شمس.

يمكنك إستخدام Beauty Queen Alfa Or Inlightex Cream ومحاولةتجنب التعرض للشمس

عندي بقع سوداء وكلف موجود في منطقه الخدود في الوجه ويزداد البقع السوداء عند التعرض للشمس وقد استخدمت اربع علب كريم امريكي هيدروكيونيين 4g وكريم واقي شمس يزيل لبعض الشي ويرجع مره ثانيه ايش العلاج المناسب لبشرتي كونها بشره دهنيه افيدونا وشكرا....

الأغلب ما تعاني منه هو الكلف وهو يظهر بالعادة في وجه والاماكن المعرضة لاشعة الشمس باستمرار كما ان الحمل وحبوب منع الحمل قد تؤدي الى ظهورة او تفاقمه وعلاجه اولا يكون بالوقاية من الشمس ياستعمال واقي للشمس وكريمات مبيضة منها ما يحتوي على الهيدروكوينون او الازيليك أسيد او مواد مقشرة او يمكن اللجوء في بعض الحالات للتقشير الكيماوي اوالليزر ,الاستجابة للعلاج تعتمد على عمق الكلف

منذ فترة طويلة كنت أتعرض لأشعة الشمس بدون أستخدام واقي شمسي و أدى ذلك لإسمرار البشرة بشكل كبيرة بفارق ٥-٧ درجات عن باقي الجسم! ما أنسب كريم تفتيح فعال لحالتي..بشرتي دهنية.

كريم يحتوي اسكوربك اسد واستخدمي واقي شمس لا يترك اي اثر لأي لمعة على وجهك والاّ اعطى نتائج سلبية لأن بشرتك دهنية

انا شاب عمري 25سنه اعمل في شركة ( توزيع ) واتعرض للشمس بشكل كبير من الساعة الثامنه صباحا الى الساعة 3عصرا وكل هذه الفترة وانا معرض للشمس وارجوا افادتي بواقي شمس يتناسب معي علما ان الشمس اشعتها قويه جدا في السعودية (جدة) وارجوا افادتي بغسول للوجه حيث ان بشرتي اسمرت كثيرا من الشمس . ولكم دجزيل الشكر .

ليك القواعد الأساسية لوقاية البشرة من أشعة الشمس:‏ بغضّ النظر عن لون البشرة أو نوعها أو السن، فإن أخذ الحيطة أثناء التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة ما فوق البنفسجية، يساعد على تجنب تلف البشرة وبالتالي سرطان الجلد.‏ أيضاً بسبب الأرصفة أو الجدران، التي تؤدي دور عاكس طبيعي للأشعة.‏ وتفادياً للاضرار التي قد تسببها أشعة الشمس لبشرتك، إليك القواعد الأساسية لوقاية فعالة من أضرار الأشعة:‏ 1 لا تُطِل الجلوس في الشمس، وإن قمت بذلك لفترات قصيرة اتخذ جميع التدابير الوقائية المذكورة في هذه المقالة. وحاول البقاء دوماً في ظل الشجر أو المظلة. وتذكّرْ أن «ذوي الوجوه الشاحبة» الذين يقضون أيامهم في الداخل ثم يذهبون لقضاء أسبوعين تحت أشعة الشمس لاكتساب السمرة الشديدة، إنما يزيدون من خطر إصابتهم بسرطان الجلد. 2 لا تهمل الوقاية أبداً:‏ إحذر التعرض السلبي لأشعة الشمس، إذ يؤكد الأطباء أن الخروج إلى الشمس بدون وقاية لمدة عشر أو عشرين دقيقة، للذهاب إلى العمل، أو إيصال الاولاد إلى المدرسة أو قضاء مهمة ما، هو مصدر الضرر الأكبر الذي يصيب البشرة عبر السنوات.‏ إستخدم مستحضر وقاية على مدار السنة. وقم بدهن بشرتك بعناية قبل 15 أو 30 دقيقة من الخروج إلى الشمس، ثم كرر دهنها كل ساعتين.‏ 3 حذار من شمس الظهيرة:‏ تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة مساءاً. واتبع «قاعدة الظل»، فعندما يكون ظلك أقصر من طولك عليك بملازمة المنزل.‏ 4 إرتدِ الملابس الواقية:‏ إرتدِ ملابس واقية عندما تتعرض مباشرة لأشعة الشمس، كالقبعات العريضة والقمصان الطويلة الأكمام والسراويل. ويستحسن اختيار الملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون والمنسوجة بإحكام، لأنها تؤمّن حماية من الشمس. واعلم أن الأقمشة الشفافة لا تحجب أشعة الشمس، وأن الملابس المبللة والملتصقة بالجسم تسمح بمرور الأشعة ما فوق البنفسجية المؤذية. فعموماً تقلّ قدرة النسيج على وقاية الجسد عندما يكون مبللاً.‏ 5 إستخدم النظارات الشمسية:‏ إحم عينيك باستمرار بواسطة نظارات شمسية داكنة اللون، عندما تكون خارج المنزل خلال النهار. واختر النظارات التي تؤمن الحماية المطلوبة.‏ الطريقة المثلى للوقاية من أشعة الشمس الضارة لتقي بشرتك من أضرار أشعة الشمس الضارة احرصي على وضع الكريم الواقي قبل خروجك من المنزل بـ 15 إلى 30 دقيقة، وذلك لكي تمتصه البشرة وبالتالي تتوفر لها الحماية القصوى. أيضا ضعي كمية مناسبة منه تغطي جسمك بطبقة رقيقة ولكن متساوية، وليس هناك من داع لأن تطلي جسمك بالكريم الواقي ولكن إن كانت بشرة وجهك حساسة وسريعة الاحمرار فمن الأفضل شراء كريم واقي خاص بالوجه لتجنب الاحمرار غير المستحب. كرري وضع الكريم كل ساعتين إن كنت تتسكعين في الخارج، وكل 30 دقيقة إن كنت تقومين بأي نشاط يسبب التعرق فذلك يجعل الواقي أقل فعالية، . ومن أهم الواقيات الطبيعية من أشعة الشمس: زيت السمسم الصافي والمسي الفرق بنفسك واجعليه سر نضارتك ونعومة بشرتك. كما أن الرجوع إلى استخدام المواد الطبيعية مما تنتجه الطبيعة من زيوت وحبوب وغيرها الطريق السليم إلى التمتع بصحة جيدة للجسم والجلد، زيت السمسم يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة فهو يستخدم لترطيب الجسم والعناية بالبشرة وهو أفضل حامي للبشرة من الشمس أي أنه يستخدم كـمانع للشمس sunbloc وهذه خلطات من الزيوت الجيدة لوقاية الوجه من تأثير الشمس زيت اللافندر ـ لحمامات الشمس : المكونات : ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 4 ملاعق كبيرة زيت قرنقل. ـ 2 ملعقة كبيرة خل تفاح. ـ بضع نقاط من زيت اللافندر. ____________ (*) هذه الأشعة الضارة هي الأشعة فوق البنفسجية.. وتعمل هذه المستحضرات على امتصاصها وبذلك تحمى البشرة من آثارها الضارة التي تنشأ بسبب طول مدة التعرض لأشعة الشمس. التحضير : تقلب المكونات تقليباً جيداً لعمل خليط متجانس. ثم يحفظ الخليط في زجاجة. لا تقتصر فائدة زيت اللافندر في الوقاية من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، لكنه يعمل كذلك على طرد الناموس والذباب والحشرات الماصة للدم التي قد تتعرض المرأة لأذاها أثناء عمل حمامات الشمس. دهان مركّز للوقاية من الشمس : المكونات : ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند. ـ 3 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو. ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ـ 2 ملعقة كبيرة زيت لوز. ـ 570 مل شاي هندي مركّز بارد. التحضير : يُسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف باقي الزيوت مع التقليب ثم يرفع الإناء من على النار ، ويُصبّ عليه الشاي. يقلب الخليط لعدة دقائق ، ثم يحفظ في زجاجة ، مع مراعات رج الزجاجة قبل الاستعمال.

سؤال من غير معروف

الأمراض الجلدية

٢٠ ما افضل كريم نهاري اوغسول لتفتيح الوجه لاني اتعرض للشمس كثير خلال د

Q: ماهو افضل واقي لشمس لانني طالبه جامعيه واعاني من الشمس ؟!وجو الخليج مشمس عادة.

هذا يعتمد على طبيعة بشرتك

Q: عمري 32سنه بشرتي دهنية ويظهر لدي كلف حين تعرضي للشمس كما احس بحرقة في بشرتي اريد استخدام واقي شمس مناسب لبشرتي الدهنية وعلاج للحب وللكلف. ك

عليك استخدام واقي شمس خال من الزيوت تماما وحتى تتأكدي من ذالك ضعيه على وجهك فاذا احدث لمعانا في الوجه فبه زيوت ولا يناسب بشرتك وابتعدي عن تناول البيض والسمك والموز والشوكلاته والمكسرات وتحتاجين الى كريم يعيد لبشرتك نضارتها وانوثتها ويزيل الرؤوس السوداء وهومتوفر في فلسطين مع تناول حبة مينوسيكلين 100 ملغ قبل النوم على ان لا تتناولي الشاي والحليب ومشتقاته قبل 3 ساعات من تناول الحبة

Q: عمري 17 سنة من العراق اني بشرتي دهنية ومعرضة لحب الشباب وللشمس اريد اسم واقي شمس لحب الشباب وللتصبغات في البشرة رجاءا

بالنسبة لواقي الشمس فيوجد انواع كثيرة بالصيديات مخصصة للبشرة الدهنية وتكون سائلة ولا تسد البمسامات ولا تحتوي على زيوت اما بالنسبة للتصبغات فالعلاج اولا يكون بالوقاية من الشمس ياستعمال واقي للشمس وكريمات مبيضة منها ما يحتوي على الهيدروكوينون او الازيليك أسيد او مواد مقشرة او يمكن اللجوء في بعض الحالات للتقشير الكيماوي اوالليزر ,الاستجابة للعلاج تعتمد على عمق الكلف

Q: عمري ٤٠ سنة و بشرتي حساسة بدي اسم مرطب طبي ممتاز

لاختيار المرطب الأفضل للبشرة يفضل مراعاة النقاط التالية: تجنب الكريمات التي تحتوي على الكحول. اختيار مرطب للبشرة يحتوي على أحد المواد التالية: حمض الهيالورونيك، السراميد، اليوريا، حمض اللاكتيك، الزيوت النباتية، الصبار، زبدة الشيا، الجلسرين ، وفيتامنيات ب. معرفة نوع بشرتك: حيث إذا كانت البشرة جافة وحساسة للغاية، ستحتاج إلى كريم أو لوشن غني أما إذا كانت البشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب فيفضل استخدام كريم ذات صيغة هلامية أو جل. للمزيد: أنواع البشرة وكيفية التعامل معها المرجع: 12 Moisturizers That Will Bring Your Extremely Dry Skin Back to Life

Q: عمري 17 سنة اريد واقي شمس مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب ومفيد للتبيض رجاءا

يوجد انواع كثيرة متوفرة بالصيدليات والتي تكون طبيعتها سائلة حتى لا تسد المسامات

Q: اريد تفتيح بشرتي بامان .بشرتي دهنيه .استخدم واقي الشمس بيوديرما +100لان الحو هنا مشمس جدا ..عند استعمالي لتريتوسبوت لا اضعه حول الفم .مما ادي الي تقشير بشرتي واسمرار حول الفم

واقي الشمس بيوديرما + 100 يمنع وضعه على البشرة الدهنية لأنه يزيدها افرازات دهنية ولا يحمي بشرتها من الشمس بل ربما يزيدها اسمرارا واي واقي شمس يوضع على البشرة ويترك زيوتا ولمعانا يجب عدم استعماله والبشرو الدهنية تحتاج الى كريم خال تماما من الزيوت

5 سبتمبر 2015

771

فتاة عمري ٢٠ سنه ... ما افضل كريم نهاري اوغسول لتفتيح الوجه لاني اتعرض للشمس كثير خلال دوامي الجامعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

كعلاج اولي استخدمي كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا وحبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا والإكثار من تناول البرتقال والليمون... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 سبتمبر 2015

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 34

في الأمراض الجلدية

انا فتاة وجهي اسمر من جسمي اتعرض للشمس كثيرا الان انا في اجازة 3اشهر ولم يفتح وجهي وسااعود لدوام ااجامعه...

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

ماهو افضل واقي لشمس لانني طالبه جامعيه واعاني من الشمس ؟!وجو الخليج مشمس عادة.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

عمري 32سنه بشرتي دهنية ويظهر لدي كلف حين تعرضي للشمس كما احس بحرقة في بشرتي اريد استخدام واقي شمس مناسب...

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

عمري 17 سنة من العراق اني بشرتي دهنية ومعرضة لحب الشباب وللشمس اريد اسم واقي شمس لحب الشباب وللتصبغات في...

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

عندي بقع سوداء وكلف موجود في منطقه الخدود في الوجه ويزداد البقع السوداء عند التعرض للشمس وقد استخدمت اربع علب...

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

منذ فترة طويلة كنت أتعرض لأشعة الشمس بدون أستخدام واقي شمسي و أدى ذلك لإسمرار البشرة بشكل كبيرة بفارق ٥-٧...

سؤال من أنثى سنة 24

في الأمراض الجلدية

عمري ٤٠ سنة و بشرتي حساسة بدي اسم مرطب طبي ممتاز

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

عمري 17 سنة اريد واقي شمس مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب ومفيد للتبيض رجاءا

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

انا شاب عمري 25سنه اعمل في شركة ( توزيع ) واتعرض للشمس بشكل كبير من الساعة الثامنه صباحا الى الساعة...

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

اريد تفتيح بشرتي بامان .بشرتي دهنيه .استخدم واقي الشمس بيوديرما +100لان الحو هنا مشمس جدا ..عند استعمالي لتريتوسبوت لا اضعه...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

التعايش مع سكري الاطفال

سكري

1 أغسطس 2013

أخبار طبية

تفشي الليستريا في فرنسا

14 أغسطس 2025

مقالات طبية

افضل كريم للهالات السوداء

هالات حول العين

18 أكتوبر 2022

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

نصائح للحصول على بشرة سمراء بشكل امن

كريم تسمير البشرة

30 أكتوبر 2021

1889

طريقة العناية بحب الشباب

8 أغسطس 2021

3701

طرق علاج تهيج البشرة

18 سبتمبر 2022

5055

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

د. مصطفى قدورة

طب أطفال

الدكتور علاء قطم

دماغ واعصاب

الدكتور حسن زمرلي

جراحة العظام والمفاصل

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

٢٠ ما افضل كريم نهاري اوغسول لتفتيح الوجه لاني اتعرض للشمس كثير خلال د

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا فتاة وجهي اسمر من جسمي اتعرض للشمس كثيرا الان انا في اجازة 3اشهر ولم يفتح وجهي وسااعود لدوام ااجامعه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماهو افضل واقي لشمس لانني طالبه جامعيه واعاني من الشمس ؟!وجو الخليج مشمس عادة.

عمري 32سنه بشرتي دهنية ويظهر لدي كلف حين تعرضي للشمس كما احس بحرقة في بشرتي اريد استخدام واقي شمس مناسب...

عمري 17 سنة من العراق اني بشرتي دهنية ومعرضة لحب الشباب وللشمس اريد اسم واقي شمس لحب الشباب وللتصبغات في...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندي بقع سوداء وكلف موجود في منطقه الخدود في الوجه ويزداد البقع السوداء عند التعرض للشمس وقد استخدمت اربع علب...

منذ فترة طويلة كنت أتعرض لأشعة الشمس بدون أستخدام واقي شمسي و أدى ذلك لإسمرار البشرة بشكل كبيرة بفارق ٥-٧...

عمري ٤٠ سنة و بشرتي حساسة بدي اسم مرطب طبي ممتاز

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عمري 17 سنة اريد واقي شمس مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب ومفيد للتبيض رجاءا

انا شاب عمري 25سنه اعمل في شركة ( توزيع ) واتعرض للشمس بشكل كبير من الساعة الثامنه صباحا الى الساعة...

اريد تفتيح بشرتي بامان .بشرتي دهنيه .استخدم واقي الشمس بيوديرما +100لان الحو هنا مشمس جدا ..عند استعمالي لتريتوسبوت لا اضعه...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا فتاة وجهي اسمر من جسمي اتعرض للشمس كثيرا الان انا في اجازة 3اشهر ولم يفتح وجهي وسااعود لدوام ااجامعه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماهو افضل واقي لشمس لانني طالبه جامعيه واعاني من الشمس ؟!وجو الخليج مشمس عادة.

عمري 32سنه بشرتي دهنية ويظهر لدي كلف حين تعرضي للشمس كما احس بحرقة في بشرتي اريد استخدام واقي شمس مناسب...

عمري 17 سنة من العراق اني بشرتي دهنية ومعرضة لحب الشباب وللشمس اريد اسم واقي شمس لحب الشباب وللتصبغات في...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندي بقع سوداء وكلف موجود في منطقه الخدود في الوجه ويزداد البقع السوداء عند التعرض للشمس وقد استخدمت اربع علب...

منذ فترة طويلة كنت أتعرض لأشعة الشمس بدون أستخدام واقي شمسي و أدى ذلك لإسمرار البشرة بشكل كبيرة بفارق ٥-٧...

عمري ٤٠ سنة و بشرتي حساسة بدي اسم مرطب طبي ممتاز

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عمري 17 سنة اريد واقي شمس مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب ومفيد للتبيض رجاءا

انا شاب عمري 25سنه اعمل في شركة ( توزيع ) واتعرض للشمس بشكل كبير من الساعة الثامنه صباحا الى الساعة...

اريد تفتيح بشرتي بامان .بشرتي دهنيه .استخدم واقي الشمس بيوديرما +100لان الحو هنا مشمس جدا ..عند استعمالي لتريتوسبوت لا اضعه...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟