علاج لتضييق مسام الوجه

المسام هي فتحات طبيعية على سطح البشرة تفرز العرق والزيوت، وبينما لا يمكن إغلاق المسام بشكل دائم أو تغيير حجمها وراثياً، إلا أنه يمكن تقليل مظهرها بشكل كبير وجعلها تبدو أصغر من خلال روتين العناية بالبشرة المناسب وبعض العلاجات، وذلك عن طريق الحفاظ على نظافتها ومنع انسدادها وتقليل إفراز الزيوت، وهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتقليل مظهر المسام المتسعة، وتشمل:

• التنظيف الجيد:
  • اغسلي وجهك مرتين يومياً (صباحاً ومساءً) باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت والكحول، ويفضل أن يكون بتركيبة جل أو رغوية.
  • استخدمي الماء الفاتر عند الغسيل، وتجنبي الماء الساخن جداً أو البارد جداً.
  • تأكدي من إزالة المكياج بالكامل قبل النوم.
• التقشير المنتظم:
  • قومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب التي تسد المسام.
  • ابحثي عن مقشرات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك، أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مثل حمض الساليسيليك، أو أحماض بولي هيدروكسي (PHAs) التي تعد ألطف على البشرة الحساسة.
• استخدام التونر: بعد التنظيف، استخدمي تونر قابض للمساعدة في شد المسام وتقليل اللمعان، ويفضل التونر الخالي من الكحول.
• الترطيب: حتى لو كانت بشرتك دهنية، فإن الترطيب ضروري. استخدمي مرطباً خفيفاً خالياً من الزيوت "غير كوميدوجينيك" (لا يسد المسام).
• واقي الشمس: ضعي واقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 أو أكثر لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس التي يمكن أن تزيد من اتساع المسام.
• أقنعة الطين: استخدمي قناع الطين مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث يساعد الطين على امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام.
• الريتينويدات (مشتقات فيتامين أ): مثل الريتينول أو التريتينوين، تساعد على تجديد خلايا الجلد، تقليل إفراز الزيوت، وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من مظهر المسام. قد تحتاجين إلى وصفة طبية لبعض أنواع الريتينويدات.
• أحماض ألفا وبيتا وبولي هيدروكسي (AHAs, BHAs, PHAs): تساعد على تقشير البشرة وإزالة الانسداد من المسام.
• النياسيناميد (فيتامين B3): يساعد على تنظيم إفراز الزيوت، تقوية حاجز البشرة، وتقليل حجم المسام.
• فيتامين ج (C): مضاد للأكسدة ويساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وتعزيز نضارتها.
• مستخلص بذور الكرفس والكتان: قد يساعد في تحسين قوام البشرة ومظهر المسام.

ومن العلاجات المنزلية التي قد تساهم في إغلاق مسام الوجه ما يلي:

• مكعبات الثلج: يمكن تمرير مكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش على الوجه لبضع ثوانٍ، مما يساعد على شد المسام مؤقتاً.
• خل التفاح المخفف: اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والماء، ثم امسحي به وجهك بقطنة بعد غسله (يفضل ليلاً)، ثم اشطفيه. يعمل كقابض طبيعي.
• جل الألوفيرا (الصبار): تدليك البشرة بهلام الصبار الطازج وتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بماء بارد.
• الماسكات الطبيعية: مثل ماسك الطماطم والعسل، أو ماسك الشوفان وبياض البيض، أو ماسك الكركم ودقيق الحمص. هذه الماسكات قد توفر بعض التحسن المؤقت في مظهر المسام بفضل خصائصها القابضة أو المنظفة.

إذا كانت المسام الواسعة تشكل مشكلة كبيرة ولا تستجيب للعناية المنزلية، يمكن استشارة طبيب الجلدية الذي قد يوصي ببعض الإجراءات، ومنها:

• التقشير الكيميائي: يستخدم أحماض بتركيزات أعلى لتقشير الطبقات العليا من الجلد، مما يحسن مظهر البشرة ويقلل من حجم المسام.
• العلاج بالليزر: هناك أنواع مختلفة من الليزر يمكن أن تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد، مما يقلل من مظهر المسام الواسعة، خاصة تلك الناتجة عن الشيخوخة أو أضرار الشمس.
• الوخز بالإبر الدقيقة: تحفز هذه التقنية إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يساعد على شد المسام وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
• حقن البوتوكس: في بعض الحالات، يمكن حقن البوتوكس بكميات صغيرة جداً لتقليل نشاط الغدد الدهنية وبالتالي تقليص مظهر المسام.
• الأدوية الفموية: في حالات حب الشباب الشديد الذي يساهم في اتساع المسام، قد يصف الطبيب مضادات حيوية أو أدوية مثل الإيزوتريتينوين (Accutane) التي تقلل من حجم الغدد الدهنية.

للمزيد:

• مسامات الوجه، كيف يمكن تضييقها والتخلص منها
  
• خلطات لتضييق المسامات الواسعة