الرياضة المائية تُعزز قدرة المُصابين بالامراض الرئوية الانسدادية المزمنة

الرياضة المائية تُعزز قدرة المُصابين بالامراض الرئوية الانسدادية المزمنة

أخبار الطبي. أكد باحثون استراليون ان ممارسة الرياضة في برك السباحة يُعزز من القدرة الفيزيائية ومستوى الطاقة عند المصابين بامراض الرئة الانسدادية المزمنة , حيث اكد مشاركون في تمارين تعتمد على الوسط المائي على تحسن العديد من الجوانب الفيزيائية لحياتهم اليومية كالمقاومة , والقدرة على اتمام المهام الرئيسية كالمشي لمسافات طويلة باعياء اقل وتناقص حدة ضيق النفس اثناء الاستحمام وارتداء الملابس .

تم اختيار 53 مصاباً بمختلف انماط الامراض الرئوية الانسدادية المزمنة لممارسة التمارين الرياضية المختلفة في بركة السباحة أو تلك الاعتيادية في النوادي الرياضية أو الخضوع للرعاية الصحية دون ممارسة التمارين .

ثبتت قدرة المرضى على المشي بشكل سريع بممارستهم للتمارين على الارض او في الماء مقارنة بتلقيهم للرعاية الطبية الاعتيادية الا ان ممارسي الرياضة في بركة السباحة اكدوا تناقص حدة الاعياء مقارنة بممارسيها في النوادي الرياضية .

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

تمثلت اهمية الوسط المائي لممارسة التمارين الرياضية لكونه وسطاً مميزاً يدعم كتلة الجسم ويقلل من القوى المؤثرة على المفاصل كما يسمح بنطاق حركة اوسع كما ان الماء الدافيء من شأنه السيطرة على الألم بزيادة نشاط الدورة الدموية ويؤمن مقاومة لجميع الحركات على عكس الحركة على الارض .

اما عن الجانب النفسي فاكد الباحثون ان المجموعات التي اعتمدت التمارين المائية اقل احساساً بالاكتئاب كما اكسبتهم التمارين احساساً بتحقيق الانجاز لقدرتهم على المشاركة في التمارين التي كان من الصعب المشاركة سابقاً .

sina inread banner image
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا

 

 

المصدر: .Reuters

اقرا ايضاً :

أخطاء تزيد أعراض الزكام سوءا

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز التنفسي

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية